|
|||||||||
|
|
||||||||
18.06 - 10:01
Что приготовить на завтрак летом| Питание
Что приготовить на завтрак: омлет с черникой Ингредиенты: 1 ½ стакана муки Смешай муку с яйцами, сахаром и солью, затем влей молоко и еще раз перемешай. Добавь ягоды черники и отставь.
Ингредиенты (на 2 порции): 2 гриба Портобелло Разогрей духовку до 150 градусов.
Ингредиенты: 2 ломтика хлеба Приготовь гренки в тостере или на сковородке.
Смешай половинку грейпфрута и половинку банана с двумя ложками овсяных хлопьев. Добавь к смеси еще 50 г йогурта и чайную ложку меда и посыпь кокосовыми хлопьями.
Что приготовить на завтрак: фруктовый салат Для утреннего салата используй все ягоды и фрукты, которые есть у тебя в холодильнике. Подойдут яблоки, ананасы, абрикосы, сливы, бананы, груши, малина, клубника, виноград, киви и т.д. В качестве заправки используй йогурт или обезжиренные сливки. Украсить салат можешь листиками мяты и измельченными орехами.
Что приготовить на завтрак: творожный десерт Творог смешай со свежими ягодами (например, с малиной) или фруктами. Также можешь добавить ложку варенья или горсть измельченных орехов. А если смешаешь творог в блендере со сливками или сметаной, получится нежный крем.
Что приготовить на завтрак: йогурт с фруктами Ингредиенты: 250 мл греческого йогурта Смешай в миске йогурт с ванилью и медом.
Ингредиенты: 550 г творога Смешай в блендере творог, яйца и сметану. cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|