|
|||||||||
|
|
||||||||
16.06 - 16:05
Медики напомнили о важных правилах употребления алкоголя| Питание
Чтобы не навредить здоровью, нужно соблюдать рекомендации медиков в отношение употребления спиртных напитков. Ни для кого не секрет, что алкоголь - это один из самых опасных напитков, вызывающих стойкую зависимость. К тому же, в любом спиртном содержится не только этанол, а и другие вредные вещества, засоряющие кровеносные сосуды и печень. Неоднократно врачи напоминали о том, что пить много и часто нельзя, правда, их рекомендации некоторыми людьми принципиально игнорируются. Тем, для кого важно сохранить свое здоровья, медики подсказали, как правильно пить алкогольные напитки: 1. Вместе со спиртным пить много воды. 2. Не смешивать алкогольные напитки, а остановить свой выбор на каком-то одном. 3. Не курить в процессе употребления алкоголя - это лишь удваивает токсическую нагрузку на организм. 4. Если и пить спиртное, то не газированное, потому как углекислый газ способствует скорейшему всасыванию канцерогенов в кровь, что опасно для жизни и здоровья. 5. Желательно не закусывать алкоголь сладостями, потому как уровень глюкозы резко повысится и сосудистой системе, а также печени будет сложно справиться с нагрузкой. 6. Перед употреблением спиртных коктейлей и после нужно выпить по 2-3 таблетки активированного угля, так как он обладает мощными абсорбирующими свойствами, что очень полезно для организма, ведь токсины не успеют усвоиться. 7. Пить алкоголь можно только с полным желудком. Во-первых, так вы защитите органы пищеварения от тяжелой нагрузки. Во-вторых, не опьянеете после 100 мл вина. В-третьих, сможете избежать похмельного синдрома. 8. Соблюдать меру - это самое важное правило, которое соблюдают далеко не все, а на утро жалуются на сильную головную боль, тошноту и прочие симптомы похмельного синдрома. Возьмите на заметку советы врачей и тогда алкоголь не принесет вреда вашему здоровью. http://hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. |
|||||||||
|