10.03 - 23:02

Назван продукт, который поможет существенно снизить уровень холестерина


 

Масло снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Как показало исследование, дешевое кукурузное масло справляется со снижением уровня «плохого» холестерина в крови лучше, чем самый дорогой сорт оливкового масла. Статья специалистов из независимого Центра биомедицинских исследований Среднего Запада (США) опубликована в журнале European Journal ofClinical Nutrition.
На состоявшемся в конце августа в Риме Конгрессе Европейского общества кардиологии ведущие мировые эксперты по болезням сердца и сосудов пришли к выводу, что основанная на оливковом масле средиземноморская диета «работает» лучше, чем статины (препараты для снижения уровня «плохого» холестерина в крови), предотвращая преждевременную смерть. Поэтому пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, прежде, чем перейти на статины, стоит начать с изменения рациона, введя в него высококачественное оливковое масло, овощи и орехи.

Однако результаты исследования американских ученых, заставляют предположить, что в покупке очень дорогого оливкового масла первого холодного отжима (extra virgin) нет никакой необходимости. Этот ставший очень модным сорт оливкового масла вполне можно заменить обычным дешевым кукурузным маслом.

В эксперименте принимали участие 54 волонтера, которым в течение трех недель ежедневно добавляли в блюда либо оливковое масло сорта extra virgin, либо кукурузное масло. Участники также регулярно сдавали кровь на уровень жиров и холестерина.

 

В итоге у тех, кто получал кукурузное масло, уровень холестерина в целом, а также уровень липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина) в крови оказались ниже, чем у тех, кто получал оливковое масло. Это означает, что кукурузное масло лучше, чем оливковое, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, считают исследователи.

novosti-n.org

Ключевые слова:
Читайте также:

Враги окрашенных волос: 8 ошибок в уходе, которые «убивают» цвет

Чтобы «салонный» эффект сохранялся как можно дольше, давайте волосам передышку.
Подробнее »»

ТОП-5 продуктов из холодильника, которые ускорят рост волос

Достаточно ежедневно употреблять эти продукты питания, чтобы волосы стали длиннее и гуще
Подробнее »»

Кормите мужчин правильно — уйдет половина семейных проблем

Мужская еда – это не та, что пожирнее, повкуснее, да поострее. Она должна давать силу, выносливость и усиливать влечение к женщине.
Подробнее »»

Регулярная икота может быть признаком опасного заболевания

Частую икоту игнорировать не стоит
Подробнее »»

6 болезней из-за неудобной обуви: когда тело просит о пощаде

С облегчением снимаете туфли на каблуках, узкие ботинки или «плоские» кеды? Рискуете подорвать здоровье, и не только ног.
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...