|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
20.02 - 21:05
Самая бюджетная диета: винегрет и кефир| Питание
.jpeg)
Экспресс-диета на любимом салате. Быстрое похудение и минимальные финнансовые затраты. В основе этой диеты лежит знаменитый салат винегрет, который нужно есть три дня. Диету можно разнообразить кисломолочными продуктами, зеленым чаем и низкокалорийными фруктами. Такая разгрузка спасает от осенней усталости, поднимает настроение и конечно же помогает распрощаться с парочкой лишних килограмм. Прготовление: картофель, свеклу, морковку отвариваем и нарезаем, как на обычный винегрет. Добавь зелень, консервированный горошек, а заправь салат нежирной сметаной или творогом. Придерживаться диеты рекомендуется строго и есть салат три раза в день. В качестве напитков подойдут кефир, обезжиренный йогурт. Между 3 главными приемами пищи делай три раза в день перекус - съедай по одному фрукту, лучше всего яблоку. Вечером пей зеленый чай с медом. При строгом соблюдении диеты, за три дня можно избавиться от двух лишних килограмм. cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||