09.01 - 13:08

Что можно есть после отравления


 

Диарея, или расстройство пищеварения – очень неприятное и болезненное состояние организма, которое сопровождается тошнотой, болями в желудке и повышенной температурой. Причин возникновения диареи может быть много, и в каждом отдельно случае следует немедленно вызывать врача, так как диарея грозит обезвоживанием организма.


 А чтобы легче было переносить это состояние, следует придерживаться основных правил питания при диарее. Диета при диарее помогает восстановить водно-соляной баланс и восстанавливает микрофлору кишечника, мягко и эффективно нормализует его работу и помогает в максимально быстрые сроки вернуться к хорошему самочувствию. Диета при диарее достаточно однообразна и не всегда состоит из вкусных продуктов, однако как и все лечебные диеты, она направлена на уменьшение вреда для организма и следует строго придерживаться всех ее правил.
 
Правила диеты при диарее
 
При диарее первым делом нельзя ничего есть, так как раздраженная микрофлора кишечника любую еду будет переваривать неправильно. Первые часы пи диарее следует только пить, но не все подряд, а именно определенный список разрешенных напитков. Черный чай крепкий без сахара, яблочный сок и травяные чаи из малиновых листьев – вот главные напитки диеты при диарее. Пить следует часто и понемногу, каждые 30 минут выпивать 300 мл сока или чая. Кроме этого, следует пить специальный раствор, который помогает восстановить в организме солевой баланс: 500 мл воды, 2 столовых ложки меда и по ¼ чайной ложки соли и соды смешать и пить три раза в течение дня до полного восстановления функции пищеварения.
 
При диарее следует полностью исключить из рациона абсолютно все продукты, кроме риса и бананов. Следует полностью отказаться от жирной, жареной, мучной, сладкой пищи, также опасно есть при диарее молочные продукты и пить молоко, которое само по себе может вызывать диарею.
 
Рис богат крахмалом и бананы богаты клетчаткой, и поэтому именно два этих продукта помогут восстановить пищеварение при расстройствах. В обычном режиме питания рис часто провоцирует запоры, поэтому мы едим его не так часто, но вот при диарее именно рисовая каша на воде без соли и отвар риса помогут справиться с диареей. Диеты при диарее рекомендует ежедневно есть рисовую кашу из белых сортов риса на воде, понемногу и часто, примерно раз в полчаса съедать 3 столовые ложки отваренного риса и выпивать 150 мл рисового отвара.
 
Также каждые два часа при диарее следует съедать по одному банану, чтобы организм получал легкую крахмалистую клетчатку и восстанавливал выработку желудочного сока. Бананы являются важнейшим источником калия, который во время диареи вымывается из организма, и именно он регулирует в организме вместе с хлором и натрием водно-щелочной баланс, поэтому есть бананы следует каждый день, особенно во время диеты от диареи.
 
Рис и бананы – это единственные продукты, которые помогут справиться с диареей, и диета при этом неприятном расстройстве пищеварения базируется именно на них.

nedug.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
18.12 - 16:04

Непереносимость глютена: страшна беда, пока не пришла

За последние несколько лет популярность безглютеновой диеты заметно возросла.
Подробнее »»

18.12 - 15:30

Почему зимой шелушится кожа

Самые простые и доступные лайфхаки для того, чтобы кожа на лице была гладкой и упругой — и не обветривалась.
Подробнее »»

18.12 - 15:10

Опровергнут популярный миф о торнадо

Исследователи использовали мобильный радар Доплера
Подробнее »»

18.12 - 14:32

Глина поможет в борьбе с лишним весом

Австралийские ученые обнаружили, что частицы глины впитывают содержащиеся в пище жиры, не давая им всасываться в стенки кишечника, и выводят их из организма.
Подробнее »»

18.12 - 14:06

В Украине хотят штрафовать за использование животных в цирках

Законопроект уже в Кабмине
Подробнее »»

18.12 - 13:23

Дерматологи рассказали о роли киви в профилактике старения кожи

Как известно, киви включает в себя огромное количество витаминов.
Подробнее »»

18.12 - 12:32

5 продуктов, которые делают волосы более здоровыми

При отсутствии болезней (которые должен выявлять врач) на состоянии волос сказывается количество потребляемых белков, минералов, витаминов и жирных кислот.
Подробнее »»

18.12 - 12:06

Среди дельфинов и косаток резко повысился уровень самоубийств

Эти животные все чаще выбрасываются на берег по невыясненным до конца причинам
Подробнее »»

18.12 - 11:38

Как превратить хобби в источник дохода 

Если вы обнаружили в себе какие-то таланты, то не спешите зарывать их в землю, думая, что это никому не интересно.
Подробнее »»

18.12 - 11:01

Диктант «Национального единства»: 1 из 100 написан без ошибок

Победителей отправят в телецентр
Подробнее »»

18.12 - 10:30

10-минутный экспресс-анализ крови сможет обнаружить любой вид рака

Благодаря новому открытию ученых, скоро определить рак станет так же просто, как сделать анализ крови на сахар.
Подробнее »»

18.12 - 10:01

Как не перегореть в предновогодней суете: готовимся заранее

За несколько недель до Нового года появляется она – предновогодняя суета. Вы можете оттягивать покупку подарков и украшение дома до последнего, тем самым поднимая уровень стресса и паники.
Подробнее »»

18.12 - 09:21

Медики: проблемы со здоровьем можно определить по цвету языка

Медики рассказали о том, что проблемы со здоровьем можно определить по цвету языка.
Подробнее »»

18.12 - 09:09

Палеонтологи раскрыли загадку появления перьев

Среди палеонтологов нет согласия в том, как и почему предки птиц обзавелись перьями.
Подробнее »»

18.12 - 08:21

Названы самые полезные продукты для мозга

Специалисты Гарвардской медицинской школы порекомендовали употреблять в пищу пять продуктов, которые улучшают состояние сосудистой системы и мозга.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...