|
|||||||||
|
|
||||||||
12.12 - 08:02
Улучшаем пищеварение с помощью народных средств| Питание
На фоне заболеваний или индивидуальных особенностей, ввиду возраста или малоподвижного образа жизни человеческая система пищеварения нередко работает неправильно. Понять это можно по дискомфорту и даже болям в желудке, которые должны быть изучены доктором. А вот после этого можно прибегнуть к народным средствам, которые подскажут, как улучшить пищеварение. Способов существует достаточно много: это и использование специальных ферментов, и супер полезные продукты, ускоряющие процесс пищеварения, и специальные травы на грани народной медицины и полезных добавок. При расстройстве желудка используют такие народные средства: ► Смешайте 1 стакан свежего картофельного сока с 2 ст. ложками мёда и принимайте по ½ стакана 2–3 раза в день. ► Возьмите 1 часть сухой травы тысячелистника, 1 часть сухой травы подорожника, ½ часть сухой травы ромашки. 2 ст. ложки смеси залейте 500 мл кипятка и настаивайте в течение часа. Принимайте по ½ стакана настоя 2–3 раза в день за 2 часа до еды. Вылечит зверобой Зверобой помогает справиться с тошнотой, избавляет от тяжести в желудке. ► 1 ст. ложку сухой травы зверобоя залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе в течение 2 часов. Пейте по ¹⁄³ стакана 2 раза в день. Только учтите: зверобой не рекомендуется гипертоникам! Изжоги не будет ► При изжоге помогает порошок корневища аира. Принимайте по маленькой щепотке 3 раза в день. ► Для улучшения пищеварения 1 ст. ложку семян кориандра залейте 1 стаканом кипятка, подержите на медленном огне 15 минут, дайте настояться полчаса, процедите и принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. sundaynews.info Ключевые слова: `
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. |
|||||||||
|