|
|||||||||
|
|
||||||||
03.12 - 11:02
Как апельсиновый сок действует на кости| Питание
Ученые обнаружили в апельсиновом соке особенность, которая делает его чрезвычайно полезным для людей с проблемами костной системы организма. Сотрудникам Университета Чжэнчжоу, в результате проведенного исследования, удалось установить, что апельсиновый сок довольно эффективно укрепляет кости и защищает от переломов, передает СобКор. В возрасте после 50-ти проблема ослабевшей костной ткани становится типичной для представителей обоих полов, но в особенности для женщин. При этом лечение становится сложным, особенно при лечении сильных переломов. «Выпивая ежедневно по два стакана апельсинового сока, человек сможет снизить риск переломов вдвое», — заявили авторы исследования. К такому заключению ученые пришли после обследования более 10 000 человек. Выяснилось, что, выпивая четверть стакана сока в день, у людей снижался риск переломов на 5%. Стакан выпитого апельсинового сока возможность переломов снижалась на 20%. Специалисты связывают подобный эффект от употребления сока с обилием в нем витамина С. Под его влиянием клетки костной ткани становятся более активными и крепкими. Отмечается, что ежедневное присутствие витамина С в рационе питания очень важно, так как человеческий организм не обладает способностью накапливать этот витамин. Наиболее распространенная причина «звучности» суставов – их повышенная подвижность, которая называется гипермобильностью.
СобКор Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wirksame Methoden zur Verwendung ätherischer Öle zur Bekämpfung von Akne im GesichtPickel im Gesicht können ein eher unangenehmes Phänomen sein, das das Aussehen und das Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigt. Effective methods of using essential oils to fight acne on the facePimples on the face can be a rather unpleasant phenomenon that significantly affects a person's appearance and well-being. Эффективные методы использования эфирных масел для борьбы с прыщами на лицеПрыщи на лице могут быть довольно неприятным явлением, что оказывает существенное влияние на внешний вид и самочувствие человека. Ефективні методи використання ефірних олій для боротьби з прищами на обличчіПрищі на обличчі можуть бути досить неприємним явищем, що суттєво впливає на зовнішній вигляд та самопочуття людини. Сухие губы: эффективные методы лечения в домашних условияхВоздух зимнего сезона часто взрывается отражающейся на нашей коже сухости, в частности на нежной коже губ. |
|||||||||
|