10.10 - 09:35

Почему завтракать не обязательно


 

Тебе понравятся наши аргументы!

1. Ты можешь считать завтрак самым важным приемом пищи, только в том случае если это твой единственный здоровый прием пищи за день. Но многие на завтрак любят побаловать себя далеко не безвредными булочками, блинчиками и даже куском торта. Да и бутерброд не всегда хорош с самого утра.

2. Некоторые поклонники здорового образа жизни считают, что завтрак делает нас умнее. Но на самом деле думается на голодный желудок легче и креативнее. Голод стимулирует работу мозга и заставляет нас тратить больше энергии, освобождая таким образом место для новой.

3. Считается, что чем обильнее твой завтрак, тем меньшая вероятность того что ты переешь вечером. Главным приемом пищи все равно остается обед, или поздний завтрак. Организму нужна энергия от пищи именно в дневное время. В идеале, самый важный прием пищи должен приходиться на 12:00-13:00.

4. Существует теория о том, что ты быстро похудеешь, если будешь большую долю калорий потреблять именно на завтрак. Но исследование Университета Вандербильта, показало что люди, которые не завтракают, могут похудеть быстрее, чем те которые это делают. На снижение веса завтрак не влияет, главное тратить полученные калории и не переедать.

cosmo.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
23.04 - 22:05

Танцы на пилоне в Aleкsa Studio

Pole dance – это разновидность спорта, которая покорила тысячи девушек в разных странах мира своей красотой и женственностью
Подробнее »»

23.04 - 21:34

Полезные советы: как отличить оригинальные духи от подделки

Духи – один из самых распространенных подарков для женщины. Поэтому эти правила важно знать каждой.
Подробнее »»

23.04 - 21:06

В пластике груди появился новый модный тренд

Женщинам уже не хватает обычного увеличения груди
Подробнее »»

23.04 - 20:29

Ревность: как перестать пилить

Чувство болезненной ревности, да порой вкупе с навязчивым желанием физической расправы с бывшей, знакомо многим женщинам.
Подробнее »»

23.04 - 20:05

Выбираем фурнитуру для сумок

Сумочка – это неотъемлемый атрибут женского гардероба.
Подробнее »»

23.04 - 19:33

Самый счастливый брак у пар с небольшим доходом

Исследователи из Университета Джорджии из Америки раскрыли секрет удачного брака.
Подробнее »»

23.04 - 19:02

В Ужгороде расцвело Иудино дерево

В Ужгороде начало цвести экзотическое Иудино дерево.
Подробнее »»

23.04 - 18:31

В Google создали микроскоп для обнаружения онкологии

Инженеры корпорации Google создали микроскоп для обнаружения онкологии.
Подробнее »»

23.04 - 18:09

Ученые протестировали на обезьянах новую мужскую контрацепцию

В США успешно прошло тестирование нового метода негормональной мужской контрацепции на макаках-резусах
Подробнее »»

23.04 - 17:29

Созданы искусственные мышцы на основе углеволокна

Специалисты из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне создали искусственные мышцы на основе углеволокна.
Подробнее »»

23.04 - 17:07

В Тихом океане выловили новый вид живого существа

Находка выявлена у берегов Коста-Рики на глубине трех километров
Подробнее »»

23.04 - 16:38

Учёные создали «умную» искусственную кожу

Учёные из Северо-восточного университета в Китае разработали искусственную светочувствительную кожу, которая способна работать за счёт энергии колебаний — при ходьбе или при моргании глаза, а также напрямую подключаться к головному мозгу.
Подробнее »»

23.04 - 16:04

Украинцам разъяснили, какие документы нужны для поступления в детсад

Важная информация для родителей.
Подробнее »»

23.04 - 15:36

Британские ученые изобрели сверхточный измеритель кровяного давления

Представители Университетского колледжа Лондона разработали новое устройство, которое на 50% точнее измеряет кровяное давление.
Подробнее »»

23.04 - 15:03

В Минобразовании рассказали о новых правилах зачисления в первый класс

Первоклассников на свободные места будут набирать через лотерею, - Гриневич
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...