|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
01.12 - 19:28
Соль реабилитирована учеными| Питание
.jpeg)
Человеческому организму для полноценной жизни необходима соль, утверждают ученые, хотя ее и называют «белой смертью», а многие диетологи советуют вовсе отказаться от употребления этого вещества. Однако было доказано, что диеты, в которых принято ограничивать употреблении соли, могут навредить здоровью и привести к различным заболеваниям. По словам многих ученых, нехватка соли может повысить холестерин в крови, а также содержание гормонов и жира в организме, что в итоге приведет к возникновению сердечного приступа, сообщает портал «Новости одной строкой». Так же не следует забывать, что регулярный прием избыточного по сравнению с физиологической нормой количества соли, может привезти к повышению кровяного давления и, как следствие, — к разнообразным болезням сердца и почек, раку желудка и остеопорозу. Среднесуточная норма соли должна быть не менее 1,5-2 г, и не более 3-5 г.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||