12.11 - 17:28

Яблочный уксус против лишних килограммов


 

Пара лишних килограммов действует на нервы многим женщинам. А худеть при помощи диет или больших физических нагрузок довольно долго и утомительно. Ученые с ног сбились в поисках волшебной «пилюли», которая избавит нас от ненужного жира. Однако, есть самые простые и всем известные продукты, которые действуют не хуже этой самой «пилюли». В их числе занимает видное место яблочный уксус. Легенды гласят, что Клеопатра, видная красавица, ни в чем не отказывала себе на пирах и спокойно ела все, что ей хочется. А после того, как трапеза заканчивалась, Клеопатре приносили кубок с яблочным уксусом, разведенным водой.

Яблочный уксус – это настоящее волшебство для тех, кто хочет похудеть. Он содержит целый ряд минеральных веществ, микроэлементов, различных ферментов и набор кислот, которые полезны для нашего организма. Помимо этого в яблочном уксусе содержатся пектин и витамин А, который, как известно, является одним из сильнейших антиоксидантов. Яблочный уксус помогает бороться с аппетитом и бесконтрольной тягой к сладкому, очищает организм от шлаков и способствует повышению тонуса в организме человека.

Способов принимать яблочный уксус существует достаточно много. И это касается не только похудения, но и его целебных свойств. Самый простой и распространенный – это принимать утром натощак за полчаса до завтрака стакан теплой воды, в котором разведена столовая ложка уксуса. Еще один способ – добавлять в стакан с водой и уксусом чайную ложку меда, который также известен своими целебными свойствами.

Другой способ – принимать по две чайных ложки яблочного уксуса, разведенных в стакане теплой воды с добавлением половины чайной ложки меда трижды в день за полчаса до приема пищи. То есть утром, в обед и вечером.

Яблочный уксус можно использовать и на кухне. Его широко используют для заправки салатов, а также его добавляют в различные соусы к картофелю, мясу или овощам. И такие блюда, приготовленные с яблочным уксусом, отлично перевариваются и не создают нагрузок на поджелудочную железу. А летом, когда жарко, яблочным уксусом можно ополаскивать фрукты и овощи в профилактических целях: он не дает распространяться желудочно-кишечным инфекциям.

Приблизительно через две недели после начала применения данных советов вы обнаружите, что уменьшился ваш аппетит, а весы стали показывать вес меньший, чем пару недель назад. Вас не манит сладкое, и нет потребности постоянно перекусывать.

Однако, как и во всех случаях, перебор может принести больше вреда, чем пользы. Во-первых, нельзя яблочный уксус принимать постоянно. Необходимо делать перерывы. Во-вторых, после того, как вы приняли данный напиток, необходимо прополоскать рот водой, так как уксус, являясь кислотой, способен разъедать зубную эмаль. Также яблочный уксус стоит принимать с опаской тем, кто имеет проблемы гастроэнтерологического характера. Гастриты и повышенная кислотность желудка – это весомый повод отказаться от яблочного уксуса.

Яблочный уксус “для похудения” или “с витаминами”, которым заполнены полки в супермаркетах, – это не больше, чем рекламный ход. Модную тенденцию на похудение с помощью яблочного уксуса сразу же уловили бизнесмены и начали продавать самый обычный продукт, который они “наполнили” дополнительными витаминами и микроэлементами, от чего он стал очень полезным и очень эффективным для похудения. Не стоит верить этикеткам. Специалисты признаются, что в этом яблочном уксусе не больше полезных веществ, чем в самом обычном.

Женщины, которые увлекаются похудением с помощью яблочного уксуса, отмечают не только похудение, а и улучшение состояния кожи. Также утверждают, что он весьма полезен при борьбе с целлюлитом, а пару стаканов яблочного уксуса можно добавлять и в ванную. Однако специалисты не уверены во всех этих чудесах яблочного уксуса. По их мнению, применение уксуса способно только немного уменьшать аппетит и, возможно, повышать тонус организма. А вот при неправильном его применении есть серьезный риск обострения хронических желудочно-кишечных заболеваний, а также изменения кислотности желудка. Поэтому не стоит подвергать свой организм ненужным рискам и при выборе методов похудения обязательно консультируйтесь со специалистами.

31med.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Мужчина так старательно пел в караоке, что «отказало» легкое

Любовь к пению закончилась коллапсом органа дыхания.
Подробнее »»

Follow me: топ-7 трендовых вещей, перейдут к следующему сезону

Этим летом мы полюбили много крутых тенденций. Некоторые из них остаются в прошлом, а некоторые идут с нами в осень .
Подробнее »»

Что такое анализ на гликированный гемоглобин (А1с)

Анализ на гликированный гемоглобин (гемоглобин А1с, HbA1c) — это общий анализ крови, применяемый для диагностики диабета и контроля его лечения.
Подробнее »»

Интимная фотография – лучший подарок для вас двоих

Невесты продумывают свой свадебный туалет до последней мелочи и он остается в памяти на многочисленных фото и видеосъемках.
Подробнее »»

Какие углеводы можно и нужно есть, чтобы похудеть

Забудьте все то, что слышали раньше— вы можете есть углеводы и при этом худеть!
Подробнее »»

Читайте также:
21.08 - 10:03

Археологи обнаружили самых древних обитателей Земли

Ученые провели анализ ДНК на ядре осадка, взятого со дна Северного Ледовитого океана.
Подробнее »»

21.08 - 09:48

Как приготовить перевернутый грушевый пирог: рецепт от Марты Стюарт

Этот пирог – восхитительное сочетание нежного теста и карамелизированных фруктов
Подробнее »»

21.08 - 09:06

Зважені та щасливі: можно ли есть дрожжевой хлеб?

29 августа в 19:00 на телеканале СТБ состоится премьера девятого сезона самого весомого проекта страны «Зважені та щасливі». Ведущая – Анита Луценко. Тренеры – Марина Боржемская, Иракли Макацария.
Подробнее »»

21.08 - 08:36

Как приучить ребенка к горшку: 5 советов

Родителям хочется, чтобы малыш все освоил с первого раза. Но что делать, если многократные попытки усадить на горшок не увенчались успехом?
Подробнее »»

21.08 - 08:01

Первый поцелуй

Ученые доказали, что первый поцелуй является не только волнующим моментом для романтически настроенной пары, но и служит индикатором дальнейшего развития или, наоборот, прекращения отношений
Подробнее »»

21.08 - 07:30

Безглютеновая диета

Безглютеновая диета — это диета, при которой из рациона исключаются все продукты, содержащие глютен (клейковину). Глютен содержится в зерновых культурах, таких как пшеница, ячмень, рожь и тритикале (скрещенные пшеница и рожь).
Подробнее »»

21.08 - 07:09

Найден способ выбирать пол будущего ребенка

Генетики опробовали новый метод на мышах
Подробнее »»

21.08 - 06:59

Дуэйн «Скала» Джонсон женился после долгих лет отношений 

Популярный американский актер Дуэйн "Скала" Джонсон наконец женился на метери своих детей Лорен Хашиян.
Подробнее »»

21.08 - 06:59

Дуэйн «Скала» Джонсон женился после долгих лет отношений  Об этом сообщает Рамблер. Далее: https://woman.rambler.ru/stars/42691103/?utm_content=rwoman&utm_medium=read_more&utm_source=copylink

Популярный американский актер Дуэйн "Скала" Джонсон наконец женился на метери своих детей Лорен Хашиян.
Подробнее »»

21.08 - 06:09

Новая жизнь: бывшая девушка принца Гарри выходит замуж

Свое счастье нашли не только принц Гарри и Меган Маркл, но и их бывшие вторые половинки.
Подробнее »»

21.08 - 05:45

Виноград: польза, вред и правила выбора

Виноград – одно из самых вкусных летних лакомств
Подробнее »»

21.08 - 05:05

Предрассудки о сексе, которые отравляют нам жизнь

Неправда о сексе отравляет жизнь каждому, кто в секс верит, и кто ее принимает без проверки на практике.
Подробнее »»

21.08 - 04:24

Косметические средства с лавандой могут навредить здоровью

Исследования показали, что эфирные масла провоцируют аномальный рост груди у девушек-подростков и мужчин.
Подробнее »»

21.08 - 04:06

В центре Млечного пути пробудилась сверхмассивная черная дыра

Черная дыра находится примерно в 26 тысячах световых лучах от нашей планеты
Подробнее »»

20.08 - 23:43

Аксессуары, которые говорят о плохом вкусе

Стильные "нет" для современной женщины.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...