|
|||||||||
|
|
||||||||
02.11 - 16:48
Основные принципы нормального питания| Питание
Существует много теорий о правильном и рациональном питании. Конечно, их результат во многом зависит от организма каждого человека. Кому-то подходит одна диета, кому-то другая. Несомненным остается одно: правильное питание то, которое ведет к здоровью, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Есть определенные принципы нормального питания, которые диетологи вырабатывали годами. Основное из них: главное, не то, что съел, а то, что усвоил. Ведь давно установлено, что есть определенный сигнал готовности организма к принятию пищи. Это, как мы знаем, ощущение голода. Если человек не голоден, то еда не идет впрок. Она только засоряет и перегружает организм человека. Когда хочется кушать, то всегда появляется аппетит, то есть возникает сильное желание что-то съесть. При одной мысли о еде начинается обильное слюноотделение. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. |
|||||||||
|