30.07 - 16:08

Осенние фрукты: лучшие продукты


 

Осень – замечательное время года, которая дарит нам не только замечательные краски природы, но и богата своими замечательными дарами.

Самый вкусный и привычный для нас фрукт – это яблоко. Оно олицетворяет собой здоровье и молодость. Яблоки содержат практически все микроэлементы и витамины. Также в яблоках содержится пектин. Клетчатка, которая не переваривается, но замечательно вычищает различные шлаки из пищеварительного тракта (такие как тяжелые металлы, радионуклиды и токсины). Если вы заведете привычку съедать несколько сочных плодов в день, то это будет благотворно влиять на крепость зубов и состояние кожи. Кислоты, присутствующие в яблоках, вместе с дубильными веществами оказывают оздоравливающий эффект на микрофлору кишечника.

Хурма родом из Китая и там ее называли пищей богов. Это не случайно, так как издавна китайцы знали все о здоровье, и снабжали своих изнеженных императоров целительными ярко-оранжевыми плодами. Хурма очень полезна для сердца, она очень хорошо борется с зашлакованностью сосудов. В ней много пищевых волокон и бета-каротина, который борется со свободными радикалами и является мощным антиоксидантом. Этот солнечный фрукт повышает работоспособность и успокаивает нервную систему.

Королем осеннего стола несомненно является виноград. В его состав входят фруктовые кислоты, минеральные соли, витамины А, С, Е, Р, группы В, железо, йод, марганец, кальций, магний, калий и многие другие. Благодаря такому составу виноград не зря считается настоящим энергетическим коктейлем, дающим выносливость и силу. Также употребление винограда благотворно влияет на внешний вид кожи, поскольку в нем содержатся полифенолы, богатые витамином Е, а именно он борется со старением кожи. Виноград используют для избавления от целлюлита, отечности ног, для лечения ультрафиолетовых ожогов и варикозного расширения вен. Полиненасыщенные кислоты, содержащиеся в винограде, растворяют холестериновые отложения на стенках сосудов, защищая нас от болезней сердца.

Инф. happywoman.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Когда необходимо удаление зубов

Удаление зубов является крайним методом лечения, когда уже невозможно восстановить поврежденный зуб или же он травмирует нерв, становится причиной повреждения языка, слизистой щек.
Подробнее »»

5 ошибок при бритье ног

Как бы это странно не звучало, но брить ноги надо только вечером. Всё дело в том, что во время сна ноги слегка опухают, что провоцирует скрывание прикорневой части волосков.
Подробнее »»

Твой идеальный цвет волос по знаку зодиака

Окрашивание волос - самый простой и эффективный способ сменить имидж без особых затрат и идеальных мер. Но что, если оттенок может не только преобразить тебя, но и сделать удачливее?
Подробнее »»

Определена оптимальная частота мытья волос

Американские эксперты рассказали, как часто нужно мыть голову. Специалисты поделились советами с изданием The Sun.
Подробнее »»

25 шагов, чтобы бросить курить.

25 шагов, чтобы бросить курить. Основная предпосылка успешного применения этого способа - действительно ЗАХОТЕТЬ бросить курить.
Подробнее »»

Читайте также:
19.04 - 18:25

5 главных преимуществ винтовых компрессоров

Сжатый воздух сегодня признан эффективным и популярным энергоносителем
Подробнее »»

19.04 - 18:23

Наташа Балабанова: "Иногда ты должен пройти путь депрессии, чтобы прийти к себе"

Мы рассказываем о том, как успешные люди боролись с депрессией
Подробнее »»

19.04 - 18:08

Как алкоголь влияет на сердце?

Как алкоголь влияет на сердце? Считается, что употребление алкоголя в умеренных дозах оказывает благоприятное воздействие на организм.
Подробнее »»

19.04 - 17:35

Специалисты узнали, почему нам снятся кошмары

Нередко встречаются люди, которые видят во сне, например, чудовищ или выпадающие зубы.
Подробнее »»

19.04 - 17:01

Жиру – бой: одна процедура, которая сделает твои бедра, живот и ноги идеальными

До лета осталось всего два месяца и большинство из нас уже задумались о том, как быстро, безопасно и эффективно сбросить несколько килограммов.
Подробнее »»

19.04 - 16:35

Может ли диабет вызвать утрату обоняния?

Некоторые люди, теряющие способность распознавать запахи, имеют диабет. Врачи рассказали о том, связаны ли между собой две этих патологии.
Подробнее »»

19.04 - 16:07

Мой сладкий сон

В давние времена люди считали сон маленькой смертью. По их представлениям, душа человека во время сна покидала тело и отправлялась в царство сновидений. Поэтому запрещалось будить спящего – душа могла не вернуться в телесную оболочку.
Подробнее »»

19.04 - 15:48

7 секретов голливудской улыбки 

Стоматологи пояснили, как ухаживать за зубами и питаться, чтобы сохранить красоту зубов.
Подробнее »»

19.04 - 15:05

Алкометры и здоровый образ жизни

Кроме малоподвижного образа жизни и переедания существуют еще несколько причин, которые влияют на размеры формы тела.
Подробнее »»

19.04 - 14:41

Как избежать пяти основных ошибок в сексе: полезные советы

Существует несколько видов ошибок в сексе.
Подробнее »»

19.04 - 14:05

7 сайтов на английском, которые повысят продуктивность мозга

Мир уже давно пытается понять, как можно развить способности человеческого разума. Этим занимались и традиционная наука, и духовные практики.
Подробнее »»

19.04 - 13:32

Ученые «оживили» мозг погибшего животного

Считается, что мозг живет всего несколько минут, после того как прекращается поступление кислорода.
Подробнее »»

19.04 - 13:01

Серьезная проблема

Проблема рака груди, к сожалению, может коснуться любой женщины. Многие живут с этой болезнью, до поры, до времени, даже не подозревая об этом
Подробнее »»

19.04 - 12:35

Слепоту попробуют лечить уколами стволовых клеток

Эти инъекции будут производиться в заднюю часть глазного яблока пациентов. Предварительные результаты клинических исследований обнадеживают.
Подробнее »»

19.04 - 12:01

Мешки под глазами и как от них избавиться?

Порой, глядя в зеркало утром, мы видим уставшего от всего человека. Наша кожа, в отличие от одежды и прочей внешней атрибутики, не умеет скрывать внутренних изменений.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...