29.07 - 19:48

Голодание: путь к здоровью


 

Известно, что голодание может быть разным: вынужденным (по причине отсутствия пищи или ее нехватки) и осознанным, когда человек принимает решение голодать с целью лечения либо профилактики заболеваний. В этом случае человек знает, что в любое время он может прекратить голодание и вернуться к полноценному питанию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Под осознанным подразумевается голодание сутки и более. В течение этого периода человек не употребляет никакой пищи, а только пьет воду.

Человек, который решил голодать и сознательно перекрывает путь физического поступления пищи, заставляет свой организм перейти в совершенно непривычный режим функционирования. В этот период стимулируется питание организма своими внутренними резервами. Происходит расщепление жировой и мышечной массы тела, расщепляются запасы гликогена в печени, а также чужеродные образования, находящиеся в организме.

Однако человек питается как пищей, так и энергией из окружающей среды. Во время голодания происходит открытие энергетических механизмов питания. Однако происходит это не сразу, а постепенно. В большинстве случаев через 10-15 дней с начала голода. В этот момент запускается самый главный целительный процесс в самом человеке. И чем меньше у человека разного рода сомнений, чем решительнее он настроен на голод, тем больший эффект он будет ощущать.

При голодании, как правило, в первые двое-четверо суток, активируется центр голода и поэтому человеку хочется есть. Если в этот период усилием воли удержаться от приема пищи, то чувство голода пропадает. Однако активация центра голода, как стрессовая реакция усиливает защитные силы организма. Поскольку отсутствует поступление питательных веществ из крови в клетки и ткани, то происходит запуск мощного очистительного процесса. Шлаки из клеток и тканей в повышенном количестве выбрасываются в кровь. А затем через органы выделения, кожу и слизистые оболочки выводится наружу из организма. Именно поэтому голодание является наиболее эффективным способом очистки.

Инф. happywoman.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Ананасы: польза для организма, сведения о питательности

Колючий снаружи, сладкий внутри, ананас – это замечательный фрукт. Он принадлежит к семейству бромелиевых и является одним из немногих бромелиевых, чьи плоды съедобны.
Подробнее »»

Смерть друга бьет по психике сильнее, чем мы думаем

Уход из жизни близкого человека обычно происходит внезапно и становится тяжелым испытанием. А сколько времени должно пройти, чтобы зажили раны?
Подробнее »»

Несколько способов контролировать стресс

Ни для кого не секрет, что регулярный стресс чреват серьёзными побочными эффектами, оказывающими влияние на здоровье и счастье человека.
Подробнее »»

Что можно и нельзя пить, если вы хотите похудеть

Узнайте, какие напитки самые калорийные
Подробнее »»

Каковы полезные свойства тимьяна?

Тимьян – это растение, нашедшее себе применение как в кулинарии, так и в медицине и декоративном использовании.
Подробнее »»

Читайте также:
19.05 - 04:41

На что способен лазер в омоложении: объясняет врач-дерматокосметолог

Мечта любой женщины – оставаться подтянутой, привлекательной в любом возрасте.
Подробнее »»

19.05 - 04:07

Источник клетчатки – инжир

Богатый витаминами, минералами и клетчаткой, инжир с давних времён известен человечеству. Этот универсальный ингредиент добавит вкус сладости к различным видам блюд
Подробнее »»

18.05 - 23:39

У женщины обнаружили рак глаза очень редкого вида

59-летнюю американку доставили в больницу с болью в области глаза и развившимся воспалением.
Подробнее »»

18.05 - 22:08

В атмосфере Земли нашли рекордное загрязнение

Рекордное загрязнение было зарегистрировано 11 мая.
Подробнее »»

18.05 - 20:28

Физические упражнения снижают риск гипертонии

Британские ученые исследовали влияние физических нагрузок на состояние здоровья человека и возможность предотвращения ряда болезней.
Подробнее »»

18.05 - 20:05

NASA планирует сбить астероид с орбиты

Didymo пройдёт на расстоянии 10,9 млн км от Земли.
Подробнее »»

18.05 - 19:37

ТОП-5 популярных игрушек, которые могут быть опасны для здоровья детей

Родителям бывает сложно отказать малышу в покупке привлекательной игрушки. Но здравый смыл должен возобладать, ведь приобретение может повлиять на здоровье и жизнь ребенка.
Подробнее »»

18.05 - 18:02

На дне Марианской впадины обнаружили пластик

ченые планируют проверить, содержат ли существа, образцы которых они собрали, микропластик.
Подробнее »»

18.05 - 17:17

Зубная боль: причины и способы избавления

Зубная боль настигает в самый неожиданный и неподходящий момент – среди ночи, на курорте, во время поездки или на праздничных выходных - когда при всём желании попасть к стоматологу незамедлительно не получится
Подробнее »»

18.05 - 16:25

10 необычных способов борьбы с лишним весом

Слышали ли вы о том, что для похудения иногда важно тщательно обнюхивать пищу? Об этих и других неожиданных способах рассказали эксперты из Германии.
Подробнее »»

18.05 - 16:06

Луна продолжает остывать и сжиматься

Ученые зафиксировали сейсмическую активность на Луне
Подробнее »»

18.05 - 15:36

Ученые: негативный опыт помогает найти истинные ценности в жизни

Каждому приходится сталкиваться с трудностями и потрясениями.
Подробнее »»

18.05 - 14:07

Ученые рассказали из какой воды состоит человеческое тело

Специалисты исследовали химические элементы в разных органах и узнали, что ее состав отличается друг от друга.
Подробнее »»

18.05 - 13:02

Зачем женщинам нужны витамины

Организм женщины за всю жизнь претерпевает серьезные нагрузки, начиная с детства, вынашиванием ребенка и в более старшем возрасте
Подробнее »»

18.05 - 12:25

Самые потрясающие преимущества брокколи для здоровья

Этот овощ может стать достойным и полезным дополнением для любой диеты.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...