31.05 - 16:08

Сокотерапия при анемии


 

Анемия возникает как следствие различных заболеваний, а также однообразного неправильного питания. При анемии очень полезно лечение соками, которые хорошо действуют на кровь. Соки и содержащиеся в них питательные вещества довольно быстро усваиваются организмом и к тому же зимой и весной, когда внутренние резервы почти на исходе подкрепят ваш организм витаминами и микроэлементами.

Соки, которые в первую очередь помогут справиться с анемией


1. Сок граната.
   Это почти что лекарство для вашего организма. Гранатовый сок повысит уровень вашего гемоглобина в крови (что так необходимо при анемии), насытит кровь витаминами, фолиевой кислотой, магнием, железом, калием, глюкозой. Кроме этого сок граната способствует укреплению мышц сердца, снизит артериальное давление. В общем  - масса полезных свойств в соке граната. Гранатовый сок можно делать самим из плодов граната (из 100г зерен – 60мл сока) или же найти уже готовый качественный продукт – 100% натуральный сок.
   Принимать сок граната надо по ½ стакана в день в течение 3-х недель. Но этот сок является довольно кислым, поэтому противопоказан людям, у которых проблемы с желудочно-кишечным трактом. Для уменьшения кислотности можно смешать гранатовый сок с морковным или тыквенным соком.

2. Яблочный сок.
   Как известно, яблоки кроме других полезных витаминов и микроэлементов, содержат железо и поэтому сокотерапия при анемии свежевыжатым яблочным соком – верное средство избавления от анемии. Кроме того, яблоки содержат витамин С, с которым железо лучше усваивается организмом человека. Для лечения анемии надо выпивать 1 стакан яблочного сока ежедневно также 2-3 недели.

3. Сок свеклы.
   Этот сок улучшает работу костного мозга, который отвечает за выработку эритроцитов и укрепляет мембраны самих эритроцитов. Свекольный сок. Пить свежевыжатым нельзя. Сок надо подержать в холодильнике 1,5-2 часа, затем можно смешать его с яблочным, морковным соком в пропорции 1:2. Пить свекольный сок надо по 0,5 стак. в день, разделяя прием на 2-3 раза.

   Для употребления всех этих соков существуют общие правила:

- сок должен быть только что выжатым (кроме свекольного) тогда и пользы будет значительно больше.
- соком нельзя запивать пищу, лучше принимать его между едой.
- после сока обязательно надо полоскать зубы и полость рта, потому что натуральные соки действуют агрессивно на зубную эмаль и слизистую рта.
- если после употребления какого-либо натурального сока у вас возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом, следует сокотерапию прекратить.

Инф. 10diet.net

Ключевые слова:
Читайте также:

Как набрать вес без вреда для здоровья

Помогут гантели, горячий шоколад, сало и тефтели.
Подробнее »»

Японский маникюр: что это такое?

Японский маникюр – это процедура по уходу за собственными ногтями, которая улучшает их здоровье и внешний вид
Подробнее »»

«Таблетку от одиночества» создали ученые из США

Исследователи всерьез взялись за создание такой таблетки – лекарство уже прошло испытания и, вероятно, в скором времени поступит в продажу.
Подробнее »»

Как изменить цвет глаз в домашних условиях?

Следуя веяниям моды, многие люди меняют кардинально свою внешность. Мода диктует, какую одежду и аксессуары нам необходимо носить, какие прически делать. Многие следуют советам модных дизайнеров, чтобы выглядеть стильно, модно и красиво.
Подробнее »»

Кефирно-гречневая диета: как без проблем сбросить пять килограммов за неделю

Эта система питания помогает укрепить иммунитет и наладить пищеварение.
Подробнее »»

Читайте также:
20.01 - 12:04

5 лучших диет для зимы

Зимний период совсем не подходящее время для диет – организм испытывает недостаток витаминов, минералов, страдает от холода и отсутствия солнечного света.
Подробнее »»

20.01 - 11:29

Какой возраст признан оптимальным для потери невинности

Британские психологи посоветовали расставаться с девственностью значительно позже, чем принято в современном обществе.
Подробнее »»

20.01 - 10:04

Загораем с учетом фототипа кожи

Загар, полученный под воздействием солнечных лучей или лампы солярия, имеет для нашей кожи и организма в целом очень важное значение
Подробнее »»

20.01 - 08:38

Что делать, если заложило ухо

Заложенность уха возникает по совершенно разным причинам.
Подробнее »»

20.01 - 08:01

Идеи домашнего бизнеса

Совмещать домашние хлопоты, воспитание детей и руководить собственным бизнесом? Почему бы нет.
Подробнее »»

20.01 - 07:27

Первые шаги ребенка: 6 советов родителям

Все родители ждут момент, когда малыш сделает первые шаги, научится самостоятельно ходить.
Подробнее »»

20.01 - 06:04

Как сделать глаза больше? Особенности макияжа и хитрости визажистов

Каждой женщине в определенной степени присущ перфекционизм: представительницы прекрасного пола пытаются разгладить только им видимые морщинки, сузить лицо, придав ему рельеф, увеличить губы, не прибегая к услугам хирургов.
Подробнее »»

20.01 - 04:34

Белково-углеводная диета: как правильно составить меню

Узнайте, как добиться стабильного снижения веса.
Подробнее »»

20.01 - 04:20

Названы продукты, которые способны вызвать привыкание

Ученые подтверждают: некоторыми продуктами сложно насытиться, и у человека может вырабатываться привыкание.
Подробнее »»

20.01 - 04:07

Как современной женщине выбрать между семьей и карьерой

Женщина в традиционном понимании хранительница очага, которая должна воспитывать детей, вести домашнее хозяйство, в то время как муж заботится о материальном благосостоянии.
Подробнее »»

19.01 - 22:21

Маски для лица в домашних условиях: ТОП-5 рецептов

Читайте популярные рецепты увлажняющих и питательных масок для лица.
Подробнее »»

19.01 - 22:05

Секреты создания собственного стиля

Знаменитый изобретатель Томас Альва Эдисон любил приговаривать, что «гений — это один процент вдохновения и девяносто девять процентов пота».
Подробнее »»

19.01 - 20:26

Звезда «Стражей Галактики» обручился с дочерью Шварценеггера

Голливудский актер Крис Пратт обручился с дочерью экс-губернатора Калифорнии Арнольда Шварценеггера Кэтрин.
Подробнее »»

19.01 - 20:03

Если вас бросили …

Итак, все очевидно. Любимый, ненаглядный и единственный ушел и, похоже, ушел навсегда. Жить не хочется, есть не хочется, спать не можется, слезы сами льются из прекрасных глаз.
Подробнее »»

19.01 - 18:47

Как правильно употреблять семена льна для красоты и здоровья

Узнайте, как похудеть на льняных семечках.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...