07.05 - 18:48

Напитки, благоприятно влияющие на организм


 

Ниже будут приведены данные о шести напитках, которые не только утоляют жажду и не дают организму «засохнуть», но и благотворно влияют на организм в целом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Лидирующую позицию занимает обыкновенная вода. Вода необходима организму для нормального функционирования почек, мозга и сердца. Она снижает аппетит и ускоряет метаболизм. Диетологи рекомендуют не ограничивать себя в потреблении воды, и пить следует в любое время, когда вы чувствуете жажду.

На второй позиции, ну, конечно же – кофе, если употреблять его умеренно, не более двух чашечек в день. Кофеин, входящий в состав зерен не только бодрит, но и снижает риск возникновения болезни Паркинсона, Альцгеймера, а также сердечнососудистых заболеваний.

Молоко занимает третье место в рейтинге полезных напитков. И не только потому, что является незаменимым источником кальция, но и потому, что способствует расщеплению лишнего жира в организме.

Четвертая позиция по праву принадлежит зеленому чаю. Именно этот напиток как никакой другой содержит огромное количество природных антиоксидантов и минералов. Зеленый чай ускоряет обмен веществ в организме, поэтому является прекрасным дополнительным средством для тех, кто решил избавиться от лишних килограммов. Этот напиток расслабляет организм в целом, улучшает состояние сердечной системы, повышает иммунитет, а также придает бодрости, избавляет от стресса.

Пятое место занимают свежеприготовленные соки. Они сохраняют все витамины, макро и микроэлементы, содержащиеся в овощах и фруктах, что благоприятно сказывается на нашем организме.

Красное вино на шестом почетном месте, конечно же, при умеренном его употреблении. В красном вине содержится множество антиоксидантов, поэтому выпивать бокал вина в день советуют медики. Натуральное вино снижает риск развития сердечнососудистых заболеваний, а также повышает уровень «хорошего» холестерина и предотвращает образование тромбов в крови.

Инф. dietolog.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Кунжутно-овсяное печенье без муки

Это печенье представляет собой хорошее сочетание сладкого и соленого вкуса, а также оно богато белками и полезными жирами. При этом очень быстро готовится!
Подробнее »»

Синдром все сама: как научиться просить и принимать помощь

Одной из причин, почему многие не просят помощи, является то, что они просто не умеют это делать.
Подробнее »»

Эта привычка поможет сохранить красоту и здоровье

А вот еще одна веская причина спать положенные 7-8 часов, которая, наверняка, подействует на миллионы женщин.
Подробнее »»

30-летние девственницы: откуда они берутся

Иногда выражение "береги честь смолоду" принимает слишком серьезный оборот.
Подробнее »»

Как похудеть без таблеток

Если у вас есть проблема с потерей веса и вы устали от битвы с лишними килограммами, то мы знаем, как похудеть без особенных усилий.
Подробнее »»

Читайте также:
25.09 - 11:03

Трамп жестко раскритиковал Анджелину Джоли

По мнению одиозного миллиардера, непонятно, почему все считают ее хоть сколько привлекательной
Подробнее »»

25.09 - 10:09

Как отжимают натуральное сыродавленное масло на дубовом прессе – история Hello Organic 2часть

Какое масло самое вкусное? Какое самое популярное?
Подробнее »»

25.09 - 09:27

В Крыму участились случаи отравления грибами

За июль-сентябрь на полуострове зафиксировано восемь случаев отравлений ядовитыми грибами. Всего пострадали 25 человек, один из которых – ребенок.
Подробнее »»

25.09 - 09:07

Десять причин не отказываться от сливочного масла

Сливочное масло богато антиоксидантами.
Подробнее »»

25.09 - 08:36

Пять простых способов исправить плохую карму

Плохая карма может снизить вашу энергию и удерживать вас на уровне низких вибраций.
Подробнее »»

25.09 - 08:04

Как отжимают натуральное сыродавленное масло на дубовом прессе – история Hello Organic 1 часть

Vegetarian поговорил с Ольгой и Вячеславом Сафонцевыми, создателями сыродавленного масла Hello Organic о том, как готовится правильное масло, что не так с рафинированным подсолнечным и как общий бизнес способствует процветанию семьи.
Подробнее »»

25.09 - 07:32

С чем носить жакет, чтобы выглядеть стильно 

Позаимствовав из мужского гардероба пиджаки, женщины стали носить их с брюками, а чуть позже с юбками и платьями.
Подробнее »»

25.09 - 07:25

Как быстро похудеть перед праздниками

Если вы только что обнаружили, что платье стало слишком маленьким? Мы знаем, как быстро вернуться к идеальной фигуре.
Подробнее »»

25.09 - 07:08

В Мюнхене стартовал фестиваль пива Oktoberfest

Пить и веселиться, раздеваться можно, а воровать кружки и фотографировать людей - нет
Подробнее »»

25.09 - 06:07

Медики объяснили, в чем польза коричневого риса

Коричневый рис защищает от смертельной болезни мозга
Подробнее »»

25.09 - 05:32

Иголки в клубнике, бананах и яблоках: скандал в магазинах Австралии

Полиция в австралийском штате Новый Южный Уэльс подтвердила, что в яблоках и бананах были найдены швейные иглы. Раньше они были обнаружены в клубнике.
Подробнее »»

25.09 - 05:08

Слабоумие и загрязнение воздуха: есть ли связь

Мы уже неоднократно слышали, что загрязненный городской воздух негативно сказывается на работе легких и сердца. Однако исследователи выявили, что высокие уровни загрязнения воздуха могут также стать причиной развития деменции – то есть, приобретенно
Подробнее »»

25.09 - 04:24

Не по стандарту: что такое бодишейминг и его психология

Осуждение чужой внешности – это грубое нарушение личных границ другого человека.
Подробнее »»

25.09 - 04:07

От этих продуктов сильнее всего окрашиваются зубы

После приема пищи, содержащей красители, зубы приобретают желтоватый или коричневатый оттенок.
Подробнее »»

24.09 - 23:49

Какие продукты вызывают неприятный запах тела

Исследователи рассказали об особенностях рациона.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...