07.05 - 12:28

Капуста поможет справиться с раком груди и не только


 

Американские ученые сделали сенсационное открытие, оказывается, женщины, которые прошли курс лечения рака молочной железы, имеют минимальный риск рецидива заболевания, при употреблении большого количества овощей, которые относятся к семейству капустных.

Овощи семейства капустных (крестоцветных) – это брокколи, китайская, белокочанная, брюссельская и другие виды капусты.

Результаты научного изыскания, проведенного учеными, представлены на ежегодном собрании Американской ассоциации по исследованию рака (American Association for Cancer Research).

В крупномасштабном исследовании приняло участие около 5000 китайских женщин в возрастной категории от 20 до 75 лет, которые прошли лечение по поводу рака молочной железы в период между 2002 и 2006 годами.

Все участницы заполнили подробные диетические анкеты на момент начала исследования и спустя 18 и 36 месяцев. Затем все женщины были разделены на пять групп в зависимости от количества потребляемых овощей семейства крестоцветных.

Через пять лет, ученые установили, что у участниц, которые съедали 150 грамм овощей семейства капустных в течение дня, вероятность смерти снизилась на 42% и они имели на 58% меньший риск умереть от другой причины по сравнению с участницами, которые ели менее 54 г капусты в день.

Но также не стоит забывать, что все овощи семейства капустных (белокочанная, кольраби, брюссельская и цветная) содержат набор полезных веществ и витаминов, среди которых стоит отметить витамины С и группы Р, такие минеральные соли как кальций, калий, железо, фосфор, сера. Кроме того стоит отметить что цветная капуста является в дополнение продуктом диетическим, употребление которого диетологи практически не ограничивают. Лишь бы сама капуста не содержала нитратов и ядохимикатов.

Блюда из цветной капусты легко переваривается и не вызывают усиленной ферментации в кишечнике. В цветной капусте есть немного целлюлозы, которая отличается нежной структурой блюд в процессе приготовления и употребления. Все эти свойства и качества делает цветную капусту незаменимым составляющим диет при желудочно-кишечных заболеваниях и болезнях печени.

Инф. dietolog.com.ua

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Врачи рассказали, чем нужно заниматься перед сном

Вечером, перед тем, как отправиться в кровать, полезно практиковать некоторые ритуалы, связанные со здоровыми привычками, говорят врачи.
Подробнее »»

Ученые выяснили удивительный факт о мозге человека

Все люди имеют разную структуру мозга, как и разные отпечатки пальцев.
Подробнее »»

13 методов для улучшения памяти

Память является ценным источником информации любого человека. В головном мозге хранится такое количество сведений, но не всегда о них вспоминаешь в нужный момент.
Подробнее »»

Неожиданный факт об эволюции

Ученые Университета штата Орегон выяснили, что мутации в митохондриальных генах могут приводить к тому, что изолированные популяции одного и того же вида быстро развивают репродуктивную несовместимость и становятся разными видами
Подробнее »»

Читайте также:
20.07 - 14:28

Что нужно знать о растяжке

Спортивный бодибилдер с красивой формой мышц, выполняющий изгиб, может вызвать восхищение.
Подробнее »»

20.07 - 14:08

Ученые обнаружили у магнитного поля Земли опаснейшую тенденцию

Магнитное поле Земли — это та сила, которая защищает нашу планету от губительного солнечного ветра.
Подробнее »»

20.07 - 13:33

Почему мужчины изменяют: в чем причина неверности и как жить дальше

Измена – не редкое явление в обществе. Мужчины, согласно проведенным исследованиям, изменяют примерно в 7 раз чаще, чем женщины.
Подробнее »»

20.07 - 13:01

Нужен ли тебе детокс?

Последние несколько лет активное распространение получила практика очищения организма с помощью так называемого детокса.
Подробнее »»

20.07 - 12:26

Врачи нашли новый способ лечить рак

Исследователи из Женской больницы Бригама (Brigham and Women’s Hospital) предложили необычный способ лечения рака, при котором убийцами опухолевых клеток выступают сами раковые клетки.
Подробнее »»

20.07 - 12:07

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Участок кожи между анальным отверстием и яичками изобилует нервными окончаниями и очень отзывчиво реагирует на стимуляцию.
Подробнее »»

20.07 - 11:31

Врачи назвали лучшие продукты от астмы

Употребление фруктов и овощей может уменьшить риск развития астмы на треть. Если же человек уже страдает от этого заболевания, то данный рацион позволяет ему лучше контролировать симптомы.
Подробнее »»

20.07 - 11:03

Как понять, что он тебя любит: 10 верных признаков

Он дарит тебе цветы без причины, не дожидаясь Дня рождения или 8 марта.
Подробнее »»

20.07 - 10:36

Диета для укрепления нервов

Когда мы постоянно напряжены, у нас есть проблемы на работе или дома, все наше тело мобилизуется для работы на самом высоком уровне. Это требует более высокой, чем обычно, энергии.
Подробнее »»

20.07 - 10:01

Что носить летом 2018: 7 главных вещей

Мы просмотрели все тренды сезона и отобрали семь самых стильных вещей, без которых тебе не обойтись этим летом
Подробнее »»

20.07 - 09:39

Аквааэробика: лучший помощник для поддержания формы

Аквааэробика является одним из наиболее эффективных методов поддержания формы.
Подробнее »»

20.07 - 09:08

Кто больше страдает в отношениях

Доказано наукой: в отношениях мужчины плачут и страдают от комплекса неполноценности.
Подробнее »»

20.07 - 08:34

Врачи рассказали, как избавиться от болей в животе

Миллионы людей страдают от синдрома раздраженного кишечника, принимая разного рода лекарства. Эксперты назвали несколько домашних средств, которые могут помочь против этого недуга.
Подробнее »»

20.07 - 08:05

11 способов мотивировать себя к действиям

Психологи уверены, мотивация – это фундамент успешной жизни. Как же поддерживать в себе этот бесценный ресурс?
Подробнее »»

20.07 - 07:26

Чем не стоит смазывать ожог

Ожог — это разновидность повреждения как кожного покрова, так и мягких тканей человека.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...