|
|||||||||
|
|
||||||||
21.03 - 23:32
Ученые считают, что хлеб не вредит фигуре| Питание
Испанские ученые выяснили, что потребление обычного хлеба не приводит к ожирению. Специалисты из университета города Лас-Пальмас де Гран Канария пришли к такому выводу, обстоятельно изучив все научные работы по диетологии и ожирению, которые появились за последние 30 лет. Кроме того, ученые учли влияние зерновых культур на организм человека. Исследование показало, что люди, страдающие ожирением, зря грешат на хлеб. Ученые уверены, что этот продукт никак не связан с проблемой ожирения. Хлеб нужен организму, его потребление даже помогает снизить вес. Ведь попадая в желудок, он, во-первых, дает ощущение сытости, во-вторых, полностью перерабатывается. Конечно, хлеб нужно потреблять в меру. В рационе каждого человека, как считают ученые, должен обязательно содержаться хлеб. При этом нет особой разницы, каким он будет: белым, черным, серым или с отрубями. Если человеку необходимо избавиться от лишнего веса, то ему следует отказаться от сладостей и таких хлебобулочных изделий, в состав которых входит большое количество сахара. Именно эти продукты приводят к жировым отложениям в районе талии и других частях тела. Инф. 31med.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|