12.03 - 17:48

Неизведанная тыква: полезные свойства, о которых вы не знали


 

Тыква — овощ, сравнимый только с сундуком, наполненным сокровищами. Так, она является абсолютным чемпионом среди овощей по количество витаминов и полезных минералов в своем составе. При этом, среди них встречаются довольно редкие экземпляры, как к примеру витамины К и Т (отвечают за свертываемость крови и переваривание пищи), пептин — редкое вещество, способное регулировать уровень холестерина в организме. Считается, что тыква, полезные свойства которой часто недооценивают, превосходит другие овощи по содержанию железа, клетчатки и ценного белка. И это при том, что она на 90% состоит из воды, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Малоизвестная польза тыквы

Любители тыквы регулярно радуют себя полезными блюдами, но те, кто не находит вкус этого овоща прекрасным, значительно ограничивают свои возможности. Так, если вы любите тыкву, вы обязаны узнать про полезные свойства тыквы для организма, которые проявляются при употреблении продукта. Но в противном случае не заставляйте себя кушать не любимый овощ — извлечь полезные витамины можно и наружным применением. О таком использовании тыквы вы уж точно не знали!

Для лица

Вы наверняка видели рецепты масок из тыквы для лица, ведь после их применения кожа действительно перевоплощается, становясь похожей на нежный шелк. Но польза овоща не ограничивается избавлением от жирности, сухости, пигментных пятен и прыщей. Просто отыщите свою проблему и избавьтесь от нее с помощью эффективной маски:

  • отечность. отварите тыкву и добавьте в кашицу немного меда, заверните в марлю и наложите на кожу;
  • экспресс-уход: кусочком сырой или замороженной тыквы протрите лицо и смойте через 15 минут — получите здоровый, сияющий цвет лица;
  • расширенные поры: две ложки отварной тыквы разбавьте яичным желтком и ложечкой меда, нанесите и смойте через четверть часа.

Эти рецепты не так распространены, как классические варианты, но работают не менее эффективно. Вы можете испробовать их эффективность уже сейчас — повторять маски достаточно лишь раз за неделю!

Для волос

Да, тыква действительно полезна для волос. Конечно, она не спасает от чрезмерного выпадения или секущихся концов. Но в ее силах сделать волосы мягкими и упругими, убрать несуразную пышность и подарить элегантный блеск. Сухие, поврежденные локоны будут особенно благодарны за такой уход.

Мелко нарежьте овощ, после чего превратите кусочки в пюре с помощью блендера. Должно получится примерно 150 г массы. Добавьте в нее по ложке столовой меда (жидкого) и нежирного йогурта. Наносите смесь после мытья головы, словно кондиционер, и укутывайте голову в полиэтилен. Через 15-25 минут смывайте прохладной водой. Нет времени на маску? За полчаса до мытья втирайте в корни овощной сок и заметите эффект уже через неделю! Для маски же можно еще использовать смесь тыквенного пюре с маслом кокоса, оливок или миндаля.

Для тела

Вы наверняка уже прочитали, насколько огромна польза тыквы. Поэтому словами о том, что по утрам стоит выпивать стакан тыквенного сока, вас не удивишь. Однако знаете ли вы, что этот овощ помогает худеть? В 100 г мякоти всего 23 ккал! С таким количеством можно есть тыкву весь день и не поправляться. Однако не стоит придерживаться общеизвестной диеты — есть способ полезнее и эффективнее.

Просто пейте стакан тыквенного сока за 25 минут до еды каждый день. Чтобы не страдать от бессонницы, можете выпивать такое же количество на ночь. Примерно раз в неделю или две устраивайте себе разгрузочный день на тыквенном соке — вы эффективно очистите организм и избавитесь от накопившейся жидкости. А благодаря употреблению сока жиросжигание будет проходить быстрее, и вы потеряете несколько лишних килограммов без особых диет.

Инф. centr-molodosti.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Томатный соус полезен для кишечника

Сотрудников Политехнического университета Валенсии заинтересовало, как этот продукт, богатый антиоксидантами, «освоится» в кишечнике в окружении полезных бактерий.
Подробнее »»

В Швеции построили «дикий» отель для желающих вернуться в прошлое

Все как в далеком прошлом.
Подробнее »»

Нейрохирурги изучили движения Майкла Джексона

Речь идет о фирменном наклоне певца, который, как считали его поклонники, «нарушает» закон притяжения.
Подробнее »»

Ортопедический диван – залог здоровья

Спокойный сон в удобном месте для человека очень важен
Подробнее »»

Яйца оказались средством от преждевременной смерти

Китайские ученые выяснили, что употребление одного яйца в день значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
Подробнее »»

Читайте также:
25.05 - 12:38

Водоросли помогут вернуть зрение?

Американские ученые выяснили, что водоросли Arabidopsis thaliana имеют светочувствительную систему.
Подробнее »»

25.05 - 12:07

Медики рассказали, как нужно грамотно набирать вес

Многие люди не могут набрать вес для поддержания оптимальной массы тела.
Подробнее »»

25.05 - 11:36

Обувь может стать причиной ожирения

Ученые: на пороге следует снимать обувь для того, чтобы предотвращать ожирение.
Подробнее »»

25.05 - 11:15

Медики рассказали, как справиться с мигренью

Медики подсказали, какие приемы помогают облегчить состояние при мигрени.
Подробнее »»

25.05 - 11:03

Минеральная вода в небулайзере: врачи предупреждают об опасности

Как-то слишком уж быстро в природе закончилась весна (хотя на календаре еще май), и наступило лето
Подробнее »»

25.05 - 10:34

Киви полезнее есть с кожурой?

Специалисты уверяют, что в кожице этого фрукта еще больше полезных веществ, чем в мякоти.
Подробнее »»

25.05 - 10:02

Ученые узнали, каким людям грозит ожирение

Необычное заключение было сделано исследователями из Корнеллского университета в США: они обнаружили, что люди, не контролирующие порядок на собственной кухне, в большей степени подвержены излишней полноте.
Подробнее »»

25.05 - 09:30

Ученые: риск диабета и высокого давления выше у первого ребенка в семье

Результаты нового исследования новозеландских ученых свидетельствуют о том, что у первого ребенка в семье снижена эффективность инсулина, что может повысить риск сахарного диабета и высокого кровяного давления.
Подробнее »»

25.05 - 09:07

Как быстро очистить кишечник: лучшие методы

Чтобы предупредить зашлакованность организма и вытекающие отсюда последствия, диетологи советуют своевременно очищать кишечник.
Подробнее »»

25.05 - 08:24

Ученые: толстяков и диабетиков станет еще больше

Ученые: толстяков и диабетиков станет еще больше.
Подробнее »»

25.05 - 08:02

Медики подсказали, кому нужно есть много петрушки

Петрушку в народной медицине называют одной из самых доступных целебных трав.
Подробнее »»

25.05 - 07:22

Роботы заменят врачей приемного отделения

В Лондоне одна из крупных клиник планирует пойти на эксперимент и заменить часть врачей роботами.
Подробнее »»

25.05 - 07:08

Как научиться не переедать: советы диетологов

Проблема лишнего веса и желания его сбросить стоит практически у каждой второй женщины
Подробнее »»

25.05 - 06:29

Кето-диета: описание, советы и противопоказания

Сегодня только ленивый не слышал про методику питания под названием кето. Чаще всего это слово звучит в сочетании со словом диета.
Подробнее »»

25.05 - 06:13

В Сети рассказали историю российского Озера Страха

Местные жители называют озеро Соболхо (Соболка в простонародье), которое расположено, как говорится, в одном из Богом забытых уголков Бурятии Озером Страха, потому что слишком часто исчезают здесь необъяснимым образом люди и домашний скот
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...