|
|||||||||
|
|
||||||||
12.03 - 17:48
Неизведанная тыква: полезные свойства, о которых вы не знали| Питание
Тыква — овощ, сравнимый только с сундуком, наполненным сокровищами. Так, она является абсолютным чемпионом среди овощей по количество витаминов и полезных минералов в своем составе. При этом, среди них встречаются довольно редкие экземпляры, как к примеру витамины К и Т (отвечают за свертываемость крови и переваривание пищи), пептин — редкое вещество, способное регулировать уровень холестерина в организме. Считается, что тыква, полезные свойства которой часто недооценивают, превосходит другие овощи по содержанию железа, клетчатки и ценного белка. И это при том, что она на 90% состоит из воды, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Малоизвестная польза тыквыЛюбители тыквы регулярно радуют себя полезными блюдами, но те, кто не находит вкус этого овоща прекрасным, значительно ограничивают свои возможности. Так, если вы любите тыкву, вы обязаны узнать про полезные свойства тыквы для организма, которые проявляются при употреблении продукта. Но в противном случае не заставляйте себя кушать не любимый овощ — извлечь полезные витамины можно и наружным применением. О таком использовании тыквы вы уж точно не знали! Для лицаВы наверняка видели рецепты масок из тыквы для лица, ведь после их применения кожа действительно перевоплощается, становясь похожей на нежный шелк. Но польза овоща не ограничивается избавлением от жирности, сухости, пигментных пятен и прыщей. Просто отыщите свою проблему и избавьтесь от нее с помощью эффективной маски:
Эти рецепты не так распространены, как классические варианты, но работают не менее эффективно. Вы можете испробовать их эффективность уже сейчас — повторять маски достаточно лишь раз за неделю! Для волосДа, тыква действительно полезна для волос. Конечно, она не спасает от чрезмерного выпадения или секущихся концов. Но в ее силах сделать волосы мягкими и упругими, убрать несуразную пышность и подарить элегантный блеск. Сухие, поврежденные локоны будут особенно благодарны за такой уход. Мелко нарежьте овощ, после чего превратите кусочки в пюре с помощью блендера. Должно получится примерно 150 г массы. Добавьте в нее по ложке столовой меда (жидкого) и нежирного йогурта. Наносите смесь после мытья головы, словно кондиционер, и укутывайте голову в полиэтилен. Через 15-25 минут смывайте прохладной водой. Нет времени на маску? За полчаса до мытья втирайте в корни овощной сок и заметите эффект уже через неделю! Для маски же можно еще использовать смесь тыквенного пюре с маслом кокоса, оливок или миндаля. Для телаВы наверняка уже прочитали, насколько огромна польза тыквы. Поэтому словами о том, что по утрам стоит выпивать стакан тыквенного сока, вас не удивишь. Однако знаете ли вы, что этот овощ помогает худеть? В 100 г мякоти всего 23 ккал! С таким количеством можно есть тыкву весь день и не поправляться. Однако не стоит придерживаться общеизвестной диеты — есть способ полезнее и эффективнее. Просто пейте стакан тыквенного сока за 25 минут до еды каждый день. Чтобы не страдать от бессонницы, можете выпивать такое же количество на ночь. Примерно раз в неделю или две устраивайте себе разгрузочный день на тыквенном соке — вы эффективно очистите организм и избавитесь от накопившейся жидкости. А благодаря употреблению сока жиросжигание будет проходить быстрее, и вы потеряете несколько лишних килограммов без особых диет. Инф. centr-molodosti.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. |
|||||||||
|