12.03 - 17:48

Неизведанная тыква: полезные свойства, о которых вы не знали


 

Тыква — овощ, сравнимый только с сундуком, наполненным сокровищами. Так, она является абсолютным чемпионом среди овощей по количество витаминов и полезных минералов в своем составе. При этом, среди них встречаются довольно редкие экземпляры, как к примеру витамины К и Т (отвечают за свертываемость крови и переваривание пищи), пептин — редкое вещество, способное регулировать уровень холестерина в организме. Считается, что тыква, полезные свойства которой часто недооценивают, превосходит другие овощи по содержанию железа, клетчатки и ценного белка. И это при том, что она на 90% состоит из воды, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Малоизвестная польза тыквы

Любители тыквы регулярно радуют себя полезными блюдами, но те, кто не находит вкус этого овоща прекрасным, значительно ограничивают свои возможности. Так, если вы любите тыкву, вы обязаны узнать про полезные свойства тыквы для организма, которые проявляются при употреблении продукта. Но в противном случае не заставляйте себя кушать не любимый овощ — извлечь полезные витамины можно и наружным применением. О таком использовании тыквы вы уж точно не знали!

Для лица

Вы наверняка видели рецепты масок из тыквы для лица, ведь после их применения кожа действительно перевоплощается, становясь похожей на нежный шелк. Но польза овоща не ограничивается избавлением от жирности, сухости, пигментных пятен и прыщей. Просто отыщите свою проблему и избавьтесь от нее с помощью эффективной маски:

  • отечность. отварите тыкву и добавьте в кашицу немного меда, заверните в марлю и наложите на кожу;
  • экспресс-уход: кусочком сырой или замороженной тыквы протрите лицо и смойте через 15 минут — получите здоровый, сияющий цвет лица;
  • расширенные поры: две ложки отварной тыквы разбавьте яичным желтком и ложечкой меда, нанесите и смойте через четверть часа.

Эти рецепты не так распространены, как классические варианты, но работают не менее эффективно. Вы можете испробовать их эффективность уже сейчас — повторять маски достаточно лишь раз за неделю!

Для волос

Да, тыква действительно полезна для волос. Конечно, она не спасает от чрезмерного выпадения или секущихся концов. Но в ее силах сделать волосы мягкими и упругими, убрать несуразную пышность и подарить элегантный блеск. Сухие, поврежденные локоны будут особенно благодарны за такой уход.

Мелко нарежьте овощ, после чего превратите кусочки в пюре с помощью блендера. Должно получится примерно 150 г массы. Добавьте в нее по ложке столовой меда (жидкого) и нежирного йогурта. Наносите смесь после мытья головы, словно кондиционер, и укутывайте голову в полиэтилен. Через 15-25 минут смывайте прохладной водой. Нет времени на маску? За полчаса до мытья втирайте в корни овощной сок и заметите эффект уже через неделю! Для маски же можно еще использовать смесь тыквенного пюре с маслом кокоса, оливок или миндаля.

Для тела

Вы наверняка уже прочитали, насколько огромна польза тыквы. Поэтому словами о том, что по утрам стоит выпивать стакан тыквенного сока, вас не удивишь. Однако знаете ли вы, что этот овощ помогает худеть? В 100 г мякоти всего 23 ккал! С таким количеством можно есть тыкву весь день и не поправляться. Однако не стоит придерживаться общеизвестной диеты — есть способ полезнее и эффективнее.

Просто пейте стакан тыквенного сока за 25 минут до еды каждый день. Чтобы не страдать от бессонницы, можете выпивать такое же количество на ночь. Примерно раз в неделю или две устраивайте себе разгрузочный день на тыквенном соке — вы эффективно очистите организм и избавитесь от накопившейся жидкости. А благодаря употреблению сока жиросжигание будет проходить быстрее, и вы потеряете несколько лишних килограммов без особых диет.

Инф. centr-molodosti.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Продукты, которые принесут много пользы при сидячем образе жизни

Если ваша профессия связана с тем, что вы постоянно сидите за своим рабочим столом, то вам следует включить следующие продукты в свой рацион.
Подробнее »»

Контакт с щенками может быть опасен для человека, - ученые

Щенки могут заражать людей устойчивыми к антибиотикам бактериями
Подробнее »»

Ученые обнаружили новый центр боли в головном мозге

Если его "отключить", то можно справиться с хронической болью или повышенной нервной чувствительностью, пишет The Daily Mail.
Подробнее »»

9 способов заставить его скучать по тебе

Он может быть твоим мужем или близким человеком, который находится далеко, он может быть твоим бывшим, с которым ты хочешь воссоединиться, или он может быть твоим другом, с которым ты хочешь чего-то большего. Если ты хочешь заставить его скучать по тебе,
Подробнее »»

Недосыпание делает людей асоциальными

Ученые привлекли 18 добровольцев, предварительно проанализировав состояние каждого из них после бессонной ночи и ночи здорового крепкого сна.
Подробнее »»

Читайте также:
26.09 - 09:06

С огоньком: простой рецепт домашней аджики

Блюдо, представляющее собой пастообразную массу из соли, пряностей и овощей, отлично подходит как пикантное дополнение к мясным блюдам
Подробнее »»

26.09 - 08:36

Врачи рассказали, как здоровье сердца зависит от режима сна

Ученые из Университета Дьюка в США установили: ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время, пренебрежение этим правило может пагубно сказаться на здоровье человека.
Подробнее »»

26.09 - 08:01

Названа самая несчастная страна в мире

Общая статистика показала падение общего уровня счастья и удовлетворённостью жизнью
Подробнее »»

26.09 - 07:27

Если хлеб заплесневел, можно ли есть его чистую часть?

Бывает так, что отрезая хлеб, мы замечаем вдруг на нем плесень. Как быть? Обрезав ее, продолжать есть остаток хлеба, нетронутый плесенью, или отказаться от него тоже?
Подробнее »»

26.09 - 06:35

Ученым впервые удалось телепортировать квантовый логический элемент

Исследователи из Йельского университета впервые в истории науки продемонстрировали возможность телепортации не только квантовой информации, но и состояния квантового логического элемента, каждый из которых был представлен отдельным квантовым битом, кубито
Подробнее »»

26.09 - 06:07

Золотой рецепт для повышения иммунитета от Константина Носаля

— Деда я не застал, ведь родился двумя годами позже, — рассказал во время одного из интервью внук Почетного гражданина Ровно Константин Носаль.
Подробнее »»

26.09 - 05:47

Ученые вывели новые продукты, богатые на полезные вещества

Ученые предложили определять количество полезных веществ, в которые входят витамины и антиоксиданты, при помощи хроматографа.
Подробнее »»

26.09 - 05:08

Все, что ты должна знать о модных кроссовках на осень

Некоторые люди полагают, что времена спортшика стремительно идут к своему завершению, но мы, конечно же, так не считаем.
Подробнее »»

26.09 - 04:36

Медики раскрыли статистику склонности людей к раку

Журнал JAMA Network Open опубликовал данные исследования с участием более 50 тысяч человек, которые говорят о том, что заболеваемость раком можно прогнозировать заранее при своевременном выявлении генных патологий.
Подробнее »»

26.09 - 04:04

Назван секрет счастья и хорошего настроения

Счастье – это особое настроение, когда человеком владеют преимущественно позитивные мысли.
Подробнее »»

25.09 - 23:43

7 народных методов, которые помогут тебе избавиться от герпеса в течение дня! 

Герпес — одна из самых коварных болезней. И даже если эта хворь протекает в легкой форме и тревожит тебя лишь раз в полгода, приятного в этом мало.
Подробнее »»

25.09 - 23:03

Ужин с друзьями: почему мы переедаем в компании

В компании друзей мы зачастую съедаем больше, чем съели бы в одиночку. Мы общаемся, хорошо проводим время и просто не замечаем, как рука сама тянется за очередным куском пиццы, а мы просим официанта принести еще какую-нибудь закуску или десерт.
Подробнее »»

25.09 - 22:31

Основные ошибки во время здорового питания

Можно бесконечно говорить о том, что ваш рацион полезный. Но если похудеть не получается, то значит, вы где-то что-то упустили.
Подробнее »»

25.09 - 22:08

Как сжечь дневную норму калорий за пару часов

Час интенсивных занятий поможет распрощаться с более чем 600 калориями
Подробнее »»

25.09 - 21:23

Как правильно просыпаться по утрам?

Мы привыкли вскакивать по будильнику или переключать будильник каждые пять минут, чтобы насытиться еще немножко сном.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...