Биодобавки с кальцием скорее вредны, чем полезны

Вспомните, как в свое время рекламировались биологически активные добавки. Сколько людей их ежедневно принимало, да и сейчас принимает, подражая американцам. Но только сейчас ученые по крохам выдают информацию не только о том, что БАДы не помогают, но и являются вредными компонентами для организма.

Как сообщает British Medical Journal, биодобавки с кальцием, которые употребляли здоровые дети для укрепления костей, не только не укрепили кости, а наоборот повысили риск возникновения их переломов. Риск заключался, прежде всего в неправдивой информации которую дети и их родители принимали за чистую монету и старались как можно больше заменять в рационе продукты содержащие кальций, биологическими добавками.

Ученые из научно-исследовательского института Мензис (Menzies Research Institute), Тасмания (Tasmania) по окончании эксперимента предоставили проанализированные данные 19 исследований с участием 3000 детей в возрасте от 3 до 18 лет. После восьмимесячного употребления БАДов, у детей с помощью методов денситометрии (определения минеральной плотности костной ткани), была произведена оценка прочность костей верхних конечностей, бедер и позвоночника. Было установлено, что у детей, независимо от приема кальция, показатели минеральной плотности костной ткани позвоночника и бедер были примерно одинаковыми. А это значит, что результата от приема кальцийсодержащих БАДов не было .

А ведь кальцийсодержащие препараты еще и отрицательно влияют на процесс пищеварения и нормализацию стула. Вот Вам и реклама – двигатель прогресса.

Инф. dietolog.com.ua