Забудьте дорогу в фастфуд

Темп современной жизни оставляет все меньше желания готовить пищу дома, а новая мода на заведения фаст фуд с их аппетитными и яркими блюдами лишает нас стройности.

Сопротивляться этим веяниям очень тяжело. А плыть по течению грозит серьезными проблемами для здоровья. Почему?

Потому что такое питание быстро увеличивает вес тела со всеми вытекающими из этой проблемы последствиями. Фаст фуд рядом с работой быстро отражается на талии. Это утверждают специалисты нескольких американских университетов, в течение 5 лет наблюдавших за состоянием здоровья более 5 000 человек в возрасте 18−30 лет и в основном питавшихся в учреждениях фаст фуд.

Как выяснилось большинство из них посещали эти заведения по меньшей мере два раза в неделю и не имели представления о том, какой должна быть здоровая пища. Кроме того, оказалось, что рестораны быстрой пищи или магазины, где можно было купить полуфабрикаты находились в непосредственной близости от дома или работы участников исследования, что и провоцировало такой образ жизни

Инф. medicus.ru