|
|||||||||
|
|
||||||||
01.01 - 06:10
Здоровая диета препятствует возникновению болезни Альцгеймера| Питание
Абсолютно очевидно, что от того, что мы едим, зависит состояние нашего здоровья. Недавние исследования доказали, что диета, насыщенная фруктами, овощами, орехами, птичьим мясом и рыбой снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, наиболее распространенной формы слабоумия. Руководитель исследования, доктор Николаос Скармеас (Nikolaos Scarmeas) из Колумбийского университета (Columbia University) говорит, что подобная диета, в отличие от диеты, насыщенной красным мясом и жирами, способствует профилактике и других заболеваний, в частности заболеваний головного мозга. Во время исследования ученые проанализировали гастрономические предпочтения 2 148 взрослых людей. Исследователи провели опыты для определения связи между комбинациями продуктов и риском заболеваний головного мозга. Обследование добровольцев проводилось каждые полтора года. Через 4 года ученые отметили признаки болезни Альцгеймера у 253 людей, в рационе которых было недостаточное количество орехов, рыбы, помидоров, куриного мяса, фруктов и овощей. По мнению экспертов, лишь правильная комбинация питательных веществ и здоровая диета в целом может снизить риск возникновения слабоумия. Сегодня более 35 миллионов людей во всем мире страдают болезнью Альцгеймера, и эта цифра стремительно растет. К сожалению, правильная диета и здоровый образ жизни не могут служить стопроцентной гарантией того, что болезнь не начнет развиваться, но соблюдение здорового рациона значительно снизит риск ее возникновения. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. |
|||||||||
|