Полноценный завтрак помогает школьникам в учебе

Проблемы питания детей в семье, как, оказалось, беспокоят и ученых Великобритании. В результате проведенного эксперимента, ведущим специалистам из Университета Кардиффа в Уэльсе, удалось доказать пользу полноценных завтраков.

Почти полтора года было потрачено учеными на проведение эксперимента, в котором принимали участие более пяти тысяч школьников младших классов.
Именно эта категория школьников оказалась наиболее подходящей для проведения разъяснительной работы и дальнейших наблюдений. Цель наблюдений была одна, изучить влияние утреннего приема пищи на успеваемость школьника.

Было установлено, что полноценный завтрак, который включал в себя здоровые продукты питания, такие как хлеб, молоко и молочные продукты, овощи и фрукты, положительно влиял не только на здоровье детей, но и на их умственное развитие. Успеваемость таких детей была на много выше по сравнению с теми, кто на завтрак употреблял пищу быстрого приготовления, а также чипсы и сладости. Также было установлено, что в 95% случаем, если школьник не завтракал утром вообще, он имел плохую успеваемость в школе.

Как известно правильное употребление здоровой пищи влияет на здоровье человека, а ученые доказали что правильное и положительное влияние утреннего приема пищи детьми, способно влиять и на их умственные способности, что заставляет еще раз переосмыслить и детально изучить многообразие влияний питания на организм человека.

Инф. dietolog.com.ua