Сокращение рациона продлевает жизнь

Если уменьшить калорийность рациона всего лишь на 10%, то можно продлить продолжительность своей жизни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Об этом сообщили сотрудники Университета Висконсин-Мэдисон.

Они на протяжение 25 лет изучали на примере 76 обезьян эффект, которые оказывает рацион на процесс старения. Вяснилось, что низкокалорийный рацион не только тормозит процесс старения, однако и снижает риск заболеваний и преждевременной смерти. В рамках исследования калорийность пищи животных уменьшали на 30%. Также была контрольная группа, где ограничений в питании не было. «Удовольствие» обошлось приматам в повышение вероятности появления всевозможных болезней почти в втрое и такой «скачок» риска ранней смерти.

Ранее подобные эксперименты, проводимые на других животных, даказали, что снижение калорийности рациона без потери в питательности увеличивало продолжительность жизни на 40%. Сейчас же, когда гипотеза подтвердилась уже на приматах, специалисты заговорили о создании препаратов, которые будут имитировать либо способствовать уменьшению калорийности рациона.

Напомним, ранее ученые утверждали, что употребление в рационе рыбы с красным мясом может увеличить продолжительность жизни на два года. И это при использовании рыбы в пищу всего лишь пару раз в неделю.

Инф. potok.ua