Чай победил кофе по полезности

Если вы выбираете между чаем и кофе, то ученые подтверждают – чай полезнее кофе. Например, потребление чая снижает риск смерти от различных причин больше чем кофе. При этом оба особенно популярны как минимум по двум причинам: приятный вкус и содержание кофеина, тонизирующего мозг и весь организм.

А ведь в последнее время кофе вышло вперед – в том числе благодаря тому, что ученые обнаружили, что потребление кофе связано со снижением риска развития многих заболеваний – от диабета 2-го типа до нескольких форм рака.

Но судя по последним экспериментам, чай может сократить отставание от кофе. Например, потребление чая было связано со снижением риска смерти от различных причин не менее чем на 24%. Причем интересно, что такой эффект особенно проявлялся у активных курильщиков а также у тех, кто курил в прошлом на протяжении длительного времени, но затем расстался с вредной привычкой.

Инф. potok.ua