|
|||||||||
|
|
||||||||
27.10 - 10:44
Вкусный напиток для похудения| Питание
Люди с лишним весом, сами того не ведая, ставят свою жизнь под угрозу: у них повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака толстой кишки, кисты яичников, сахарного диабета и остеопороза. Морковь и яблоки богаты клетчаткой, необходимой для того, чтобы придать импульс метаболизму. Они могут заставить вас чувствовать себя сытым намного дольше, чем обычно, а это снижает потребление калорий. Апельсины богаты витамином С, который считается самым безопасным и эффективным инструментом для борьбы с лишним весом. Последние исследования показывают, что если вы едите много цитрусовый, то почти не имеете шансов заболеть ожирением. У витамина C две особенности: во-первых, он подавляет выработку гормона, который «приказывает» телу перерабатывать углеводы в жир и складывать их под кожей; во-вторых, он содержит аминокислоту, сжигающую тот жир, что в вас уже есть. Сочетание яблочного уксуса, имбиря и мяты — также отличный инструмент для помощи при похудении. А теперь представьте, что существует способ использовать все эти возможности одновременно. Вот рецепт напитка, который способствует улучшению пищеварения, подавляет тягу к сладкому и сжигает жиры в критических частях тела. Как делать? Смешать 4 средних моркови, 2 апельсина, 1 яблоко, кусок имбиря размером с большой палец, 0,5 столовых ложки яблочного уксуса, 8 листьев мяты и пол стакана воды. Все это дело надо перемешать в блендере. А теперь ненадолго прервемся на жиросжигающую утреннюю гимнастику. Получившийся сок-мультифрут пить раз в день. Как всегда напоминаем вам: для того, чтобы похудеть необходимы физические нагрузки и умеренное, правильное питание!!! Этот сок может просто стать дополнением к одному из утренних приемов пищи. Кроме того, не забывайте о ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ: если у вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта или аллергия к одному из указанных продуктов, то такой напиток для вас противопоказан. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|