|
|||||||||
|
|
||||||||
25.10 - 18:28
Важные витамины: рацион школьника| Питание
Между прочим, не существует более важных или менее важных витаминов. Все они жизненно необходимы малышу. Воспитательный момент: прием поливитаминов снижает уровень заболеваемости и повышает работоспособность и сопротивляемость организма инфекциям, улучшает память и усвоение учебного материала. Однако прием поливитаминных препаратов может помочь не только физическому развитию ребенка. Ребенок интенсивно растет и развивается. Для всего этого он должен получать полноценное питание, удовлетворяющее метаболические потребности его организма. Витамин А влияет на зрение: он принимает участие в формировании специальных рецепторов на сетчатке, воспринимающих свет. Он также очень важен для поддержания здорового состояния кожи. Витамин D3 обеспечивает усвоение кальция и регулирует обмен фосфора в организме. Витамин Е защищает организм от негативного воздействия свободных радикалов. Витамин С играет важную роль в синтезе соединительной ткани, поддерживает обмен фолиевой кислоты и железа, принимает участие в синтезе гормонов, укрепляет иммунитет. Обсудите важность здорового образа жизни, объясните насколько полезно сбалансированное питание и необходимы витамины. И возможно завтра ваше чадо не помчит на переменке в ларек за чипсами, а достанет из портфеля сочное яблоко. Инф. zdravoe.com Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. |
|||||||||
|