|
|||||||||
|
|
||||||||
18.10 - 17:48
Яблоки снижают уровень холестерина в крови женщин| Питание
Как сообщает The Telegraph, всего два яблока в день помогают снизить уровень плохого холестерина в крови у женщин и предотвратить болезни сердца. Исследованием полезного влияния яблок на организм женщины занимались ученые Государственного Университета Флориды. Они доказали, что справиться с угрозой болезней сердца женщинам после менопаузы помогает употребление всего 2 яблок в день, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Женское сердце подвергается опасности после наступления менопаузы. Исследователи наблюдали за состоянием 160 женщин, которые преодолели 50-летний рубеж. Ежедневно они съедали по 75 г сушеных яблок (что эквивалентно 2 свежим яблокам среднего размера). Контрольная группа вместо яблок ела чернослив. Через три месяца результаты анализа крови показали падение уровня холестерина на 9%, а уровня липопротеинов низкой плотности, которые закупоривают артерии, - на 16%. Через полгода после начала эксперимента уровень холестерина упал на 13%, а ЛНП - на 24%. У добровольцев из контрольной группы таких выраженных изменений не произошло. Инф. patee.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. |
|||||||||
|