|
|||||||||
|
|
||||||||
13.10 - 14:48
Сытный завтрак защитит от диабета, высокого давления и поможет похудеть| Питание
Людям, сидящим на диете, уже давно советуют завтракать как король, обедать как принц, а ужинать как нищий, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.netТеперь ученые подтвердили этот принцип и даже вычислили разницу, с которой сытный завтрак может повлиять на потерю веса. Результаты исследований были опубликованы в газете The Daily Mail. Исследователи разделили женщин на две группы. Первая группа основное количество калорий получала на завтрак, а вторая на обед, после чего велись наблюдения за участниками исследования на протяжении 12 недель. Участники группы, которые принимали больше всего калорий вместе с завтраком, почувствовали уменьшение аппетита. Профессор Даниела Якубович из университета Тель-Авива уверена, что время, когда мы едим, влияет на то, как наш организм переваривает пищу. В завершении исследования было установлено, что люди, которые сытно завтракали, сумели потерять почти в два с половиной раза больше лишних килограммов, чем те, кто основное количество пищи принимал вечером. Наиболее важным открытием стало то, что у людей, которые относились к группе “большого завтрака” было замечено снижение уровня инсулина, глюкозы и триглицерида, которые отвечают за болезни сердца и диабет. Инф. patee.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. |
|||||||||
|