28.08 - 14:08

Американские ученые: завтрак полезен для сердца


 

Результаты последних наблюдений американских ученых позволяют говорить о том, что время приема пищи так же важно, как то, что и сколько ест человек.


   На протяжении 16 лет американские исследователи изучали анкеты около 27 тысяч мужчин. В частности, их интересовал вопрос о потребляемых продуктах, режиме питания. В итоге получилось, что те мужчины, которые пропускали завтрак, имели значительно больший риск ишемической болезни сердца или сердечного приступа.


   Лия Кэхилл, из Гарвардской школы здравоохранения, так комментирует полученные результаты: «Пропуск завтрака приводит к одному или нескольким факторам риска. Это ожирение, повышение давления, уровня холестерина. А такие факторы, в свою очередь, приводят со временем к сердечному приступу».


   На момент начала обследований все мужчины, в возрасте от 45 до 82 лет, не имели каких-либо заболеваний сердца или раковых опухолей. В среднем, риск возникновения сердечного приступа у тех, кто не любит завтраки был выше на 27%.
   Исходя из полученных данных Лия Кэхилл, всем советует начинать свой день с полноценного питания. По ее словам, завтрак обеспечивает организм энергией и набором необходимых питательных веществ: белков, жиров, углеводов. «Миска каши, с орехами и фруктами – это отличный способ начать новый день». Именно так заявила эта эксперт по питанию.

Инф. rezepti-vsem.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Польза и использование морской соли в уходе за кожей

Морская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей.
Подробнее »»

Користь та використання морської солі в догляді за шкірою

Морська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою.
Подробнее »»

Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności serca

Niedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca.
Подробнее »»

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua