Нездоровая еда провоцирует плохое настроение

У женщин, которые заботятся о своем рационе и самочувствии, нездоровая еда может вызвать плохое настроение. Это подтверждено учеными в исследовании Penn State.

Так, в наблюдениях принимали участие девушки студенческого возраста, которые следят за тем, что едят, а точнее, употребляют только здоровую пищу.

Научный сотрудник исследовательского центра Survey Кристин Херон рассказала, что изменения в настроении девушек в негативную сторону начали наблюдаться еще до приема нездоровых продуктов, после их приема настроение ухудшилось еще больше.

Кристин Херон, профессор в области здоровья Джошуа Смит, научный сотрудник Стейси Скотт, профессор по вопросам семьи и развития человека Мартин Сливински отметили, что люди, которые имеют беспорядочную структуру питания , могут страдать от таких негативных моментов, как переедание, неограниченных приемов пищи и потерей контроля над едой.

Свои выводы ученые обнародовали в ходе Психосоматической конференции в Майами 15 марта.

Стоит отметить, что ученые также обнаружили изменения настроения к лучшему после перехода на здоровую еду.

Инф. potok.ua