|
|||||||||
|
|
||||||||
16.08 - 17:28
Чем сыроедение полезно для здоровья| Питание
Все, кто хочет иметь здоровую кожу и волосы, должны кушать меньше жирной пищи и больше налегать на сырую. Сыроедение становится все более популярным, ведь благодаря ему люди худеют и избавляются от токсинов в организме. Сыроедение включает потребление фруктов, овощей, бобовых, зерновых, орехов, ростков, морских водорослей, очищенной воды и кокосового молока. «Сыроеды» предполагают, что для заметного эффекта необходимо, чтобы сырая пища составляла минимум 75% рациона, сообщает News Tonight. Такая диета может состоять из сырого мяса, рыбы, яиц и молочной продукции. Основной постулат диеты гласит, что готовка пищи при температуре свыше 116 градусов по Фаренгейту (46,67 по Цельсию) разрушает ферменты. Необходимо отметить, что сыроедение требует серьезных жертв от человека. Кроме того, такая диета не рекомендуется беременным женщинам, детям и людям с анемией или остеопорозом. В ходе исследования было установлено, что люди, придерживающиеся сыроедения, обладают меньше костной плотностью и имеют повышенные уровни гомоцистеина — аминокислоты в крови, которая может быть связана с болезнью сердца. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|