Однообразная пища способствует похудению

Изобилие пищи становится причиной переедания и появления лишнего веса. К такому выводу пришли американские ученые, которые уже не один десяток лет ведут борьбу с ожирением нации. Также они выяснили, что однообразная пища способствует похудению.

Так, специалисты университетов Вермонта и Буффало несколько недель проводили исследования, в результате которых пришли к выводу, что однообразная еда как бы надоедает организму, и он начинает сжигать лишние килограммы.

Отметим, в эксперименте принимали участие две группы женщин-добровольцев в возрасте 20-50 лет. В первую группу входили участницы с лишним весов, которые на протяжении исследования употребляли однообразную пишу, во вторую группу вошли добровольцы без проблем с весом, которые питались во время эксперимента разнообразной едой такой же калорийности.

Ученые отмечают, что «скучным» рационном можно побороть всего лишь несколько килограммов. При серьезных проблемах с весом нужно искать более эффективные методы.

Инф. potok.ua