|
|||||||||
|
|
||||||||
02.08 - 17:08
Клюквенный морс полезен для здоровья| Питание
Знаете ли вы, какими целебными свойствами обладает клюква. В ее маленьких ягодках содержится все самое ценное для нашего организма. Ежедневное употребление одного стакана клюквенного морса не только обогатит ваш организм всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами, но и предотвратит развитие многих заболеваний. Клюква помогает увеличить уровень ЛПВП — «хорошего» холестерина в крови на 10%, кроме того, увеличивает мощность плазменного антиоксиданта на 121% и препятствует образованию тромбов в кровеносных сосудах. Снижает риск респираторных инфекций. Результаты исследования предполагают, что употребление клюквы препятствует размножению бактерий, которые являются возбудителями вирусных инфекций. Клюква оказывает благоприятное действие на пищеварительную и сердечнососудистую системы, так как нормализует обмен веществ и выводит шлаки из организма. Кроме того, клюква является отличным средством при спазмах сосудов и гипертонии. Как правильно выбрать Старайтесь избегать мягких ягод коричневого цвета. Вам нужна только сочная ярко-красная клюква. Хранение Храните клюкву в прохладном месте. Это та ягода, которая неделями или даже месяцами может храниться в холодильнике и около года в морозильнике. Однако, как и все ягоды, ее лучше употреблять в свежем виде. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|