|
|||||||||
|
|
||||||||
15.06 - 17:28
Цитрусовые полезны, особенно для женщин| Питание
Диетологи уже очень давно твердят о том, что здоровье и красота женщины непосредственно связаны с тем, как она питается. В частности, практически все овощи и фрукты чрезвычайно полезны для организма дам. Ученые подчеркивают, что «женскими» фруктами номер один являются цитрусовые. Исследователи выделяют группу цитрусовых, в частности апельсины и грейпфруты, которые могут стать прекрасными источниками клетчатки и витаминов. Установлено, что именно эти фрукты на двадцать процентов снижают вероятность ишемического инсульта у прекрасной половины человечества. Эксперты со всей уверенностью заявляют, что все фрукты и овощи полезны для организма, однако только употребление цитрусовых, в которых содержится особая подгруппа веществ – флаваноны, предупреждает инсульт. Отдельно отметим, что исследователи настоятельно рекомендуют употреблять фрукты и овощи в свежем виде, однако, в последнее время широкое распространение получила, так называемая сокотерапия. Оказалось, что дело все в том, что употребление натуральных свежевыжатых соков следует ограничивать, потому что в отличие от обычных плодов. Они слишком перенасыщены сахаром, а это может в дальнейшем неблагоприятно сказаться на вашем здоровье. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skuteczne metody wykorzystania olejków eterycznych w walce z trądzikiem na twarzyPryszcze na twarzy mogą być dość nieprzyjemnym zjawiskiem, które znacząco wpływa na wygląd i samopoczucie człowieka. Wirksame Methoden zur Verwendung ätherischer Öle zur Bekämpfung von Akne im GesichtPickel im Gesicht können ein eher unangenehmes Phänomen sein, das das Aussehen und das Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigt. Effective methods of using essential oils to fight acne on the facePimples on the face can be a rather unpleasant phenomenon that significantly affects a person's appearance and well-being. Эффективные методы использования эфирных масел для борьбы с прыщами на лицеПрыщи на лице могут быть довольно неприятным явлением, что оказывает существенное влияние на внешний вид и самочувствие человека. Ефективні методи використання ефірних олій для боротьби з прищами на обличчіПрищі на обличчі можуть бути досить неприємним явищем, що суттєво впливає на зовнішній вигляд та самопочуття людини. |
|||||||||
|