|
|||||||||
|
|
||||||||
13.06 - 20:28
Яйца: вот главный источник энергии| Питание
Диетологи из Великобритании сделали вывод о том, что ни кофе, ни сладости по своему возбуждающему эффекту не могут соревноваться с куриным яйцом. Специалисты из Кембриджского университета на клеточном уровне изучили влияние белка. Исследования показали, что протеины яйца способствуют выработке орексина – нейромедиатора, который заставляет человеческий организм намного быстрее сжигать калории и вместе с этим придает чувство бодрости. Также специалисты выяснили, что полученные из яичного белка протеины помогают бодрствовать, а также сохранить превосходную концентрацию внимания. Отмечается, что они намного полезнее для нашего организма, чем углеводы, и особенно те, которые получены из печенья, шоколадок, а также других сладостей. Между прочим, диетологи из Великобритании развенчали убеждение о том, что яйца являются тяжелой пищей. Недавние исследования ученых Британского фонда по питанию показали, что холестерин, содержащийся в яйцах, оказывает минимальное влияние на повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. |
|||||||||
|