Как фреш может навредить

Фреш — это напиток, полезные свойства которого всем давно известны. Его отличают богатство витаминов, микроэлементов, чудесный вкус, необходимые для нашего организма вещества. Но оказалось не все так однозначно.

На самом деле людям, у которых есть заболевания системы пищеварения, такие как язва, гастрит или панкреатит, не стоит употреблять фреши по утрам. Ведь в соках лимона, яблока и клюквы содержится концентрированная кислота, которая попадая в желудок, начинает активно разъедать его стенки, вызывает изжогу, нередко даже с приступами боли.

Так что в таком случае от фрешей по утрам нужно либо отказаться вовсе, либо разбавлять их водой. Если точнее, то напиток нужно употреблять его разбавленным, и при условии что после завтрака прошло не меньше получаса.


Инф. potok.ua