|
|||||||||
|
|
||||||||
01.06 - 14:28
Ученые назвали три главных продукта для здоровья и долголетия| Питание
Специалисты со всего мира не прекращают поиски секрета долголетия. Последние эксперименты подтвердили, что продолжительность жизни во многом зависит от набора генов, однако и правильное питание является одним из главных факторов хорошего здоровья и самочувствия. По данным из различных источников в short-list самых полезных продуктов вошли виноград, йогурт и ягоды. В кожуре винограда содержится ресвератол – вещество, активизирующие работу генов по защите от болезней, вызываемых старением. В йогурте находятся полезные бифидобактерии, чье положительное воздействие на состояние здоровья подтвердили эксперименты на грызунах. Ягоды, а также яблоки и горький шоколад богаты полифенолами, обеспечивающими надежную защиту организма от различных инфекций и ультрафиолетовой радиации. Существуют данные, согласно которым потребление 650 мг полифенолов в сутки продлевает жизнь за счет улучшения кровообращения и укрепления сосудов. Инф. medicus.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Benannte nützliche Ersatzstoffe für WasserNamed useful substitutes for waterНазваны полезные заменители водыВода – это жизнь. Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. |
|||||||||
|