|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
13.05 - 12:28
Дробное питание похудеть не помогает| Питание
.jpeg)
Дробное питание, при котором необходимо делить свой ежедневный рацион на много порций, не только не помогает сбросить лишние килограммы, но и, наоборот, приводит к избыточному весу. Такое необычное предположение выдвинули специалисты из Нидерландов. Ими был проведен опыт, в котором принимали участие 140 добровольцев. В ходе эксперимента испытуемых разделили на две группы. В течение нескольких дней добровольцы из первой группы съедали по девять небольших пакетиков с чипсами, а участники второй группы – по две больших упаковки. При этом общий вес чипсов был одинаковым как для участников первой группы, так и для добровольцев из второй. Результат оказался неожиданным для медиков. Участники первой группы начали стремительно прибавлять в весе, из-за того что ели много раз. Добровольцы из второй смогли удержать вес в норме, несмотря на то, что ели исключительно большими порциями. Как утверждают врачи, человек, который ест крошечными порциями, считает, что ему необязательно следить за количеством потребляемых калорий, ведь он съедает совсем чуть-чуть. Те, кто предпочитает питаться не часто, но обильными порциями, всегда задумываются о количестве «съеденных» калорий. Инф. doctorpiter.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||