|
|||||||||
|
|
||||||||
06.04 - 20:48
Названы продукты, способные продлить жизнь| Питание
До настоящего времени специалисты всех стран мира ищут секреты долголетия, однако огромное количество исследований на данную тему доказало, что продолжительность жизни человека на пятьдесят процентов зависит от генов, и на столько же от здорового образа жизни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Диета имеет большое значение потому, что некоторые продукты питания дают возможность жить дольше и активнее. Ученые назвали три самых полезных продукта. Первое место занимает красное вино. Одним из его составляющих является ресвератол. Недавно стало известно, что он защищает от возрастных болезней, которые обволакивают собой митохондрии – маленькие «батарейки» внутри клеток. К тому же алкоголь защищает от повреждения ДНК, что тоже повышает продолжительность жизни. На втором месте оказался йогурт. В медицине заново пересмотрена роль «хороших бактерий», которые живут в нашем животе. Учеными установлена связь между иммунной системой и состоянием желудочно-кишечного тракта. Возможно, наш иммунитет живет в животике. Третье место досталось ягодам. В них содержатся молекулы полифенолы, которые обеспечивают защиту организма от инфекций и ультрафиолетовой радиации. Люди, потребляющие 650 мг полифенолов в день, живут дольше тех, которые получает меньше этих компонентов. В одной порции ягод содержится около 1 200 мг полифенолов. Особенно богата ими черника. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. |
|||||||||
|