Диета для улучшения слуха

Многие профессии наносят урон слуху.Любые громкие звуки – если их слушать регулярно – могут снизить остроту слуха.Примеров тому в современной жизни великое множество.Можно ли улучшить остроту слуха с помощью диеты ?Оказывается, можно.Это доказали последние научные исследования.

Некоторые продуты питания помогают несколько снизить тугоухость. Это относится к гипохолестериновой диете, которая назначается для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Американские врачи несколько лет назад заметили, что на такой диете слух улучшается.Проведенные ими биохимические исследования показали, что снижение холестерина и некоторых жировых фракций крови борется не только с болезнями сосудов, но и с тугоухостью.Применение такой диеты может улучшить восприятие звука на 25-30 децибел. И ведь нужно-то всего лишь свести к минимуму потребление животных жиров. Не увлекаться солью.Ее суточная доза должна составлять не более двух граммов. Как это сделать ?Прежде всего, надо отказаться от солений, маринадов, квашений и копченостей.Затем - от многих соусов, майонеза, горчицы, кетчупа.Нужно исключить из рациона консервы, так как в них содержатся пищевые добавки, содержащие большое количество натрия.

Кроме вышеперечисленного рекомендуется исключить из рациона все, что содержит кофеин – кофе, чай, какао, кока-кола и шоколад.Эти продукты тоже могут отражаться на электролитном составе эндолимфы и снижать слух.То же самое касается и акоголя.Но механизм его губительного действия заключается в другом.Спирт оказывает прямое токсическое влияние на клетки, воспринимающие звук. Они просто-напросто погибают. Поэтому тем, кто хочет восстановить или сохранить свой слух, злоупотреблять горячительным ни в коем случае не рекомендуется.

Инф. onbeauty.ru