|
|||||||||
|
|
||||||||
22.01 - 15:08
Диета для улучшения слуха| Питание
Многие профессии наносят урон слуху.Любые громкие звуки – если их слушать регулярно – могут снизить остроту слуха.Примеров тому в современной жизни великое множество.Можно ли улучшить остроту слуха с помощью диеты ?Оказывается, можно.Это доказали последние научные исследования. Некоторые продуты питания помогают несколько снизить тугоухость. Это относится к гипохолестериновой диете, которая назначается для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Американские врачи несколько лет назад заметили, что на такой диете слух улучшается.Проведенные ими биохимические исследования показали, что снижение холестерина и некоторых жировых фракций крови борется не только с болезнями сосудов, но и с тугоухостью.Применение такой диеты может улучшить восприятие звука на 25-30 децибел. И ведь нужно-то всего лишь свести к минимуму потребление животных жиров. Не увлекаться солью.Ее суточная доза должна составлять не более двух граммов. Как это сделать ?Прежде всего, надо отказаться от солений, маринадов, квашений и копченостей.Затем - от многих соусов, майонеза, горчицы, кетчупа.Нужно исключить из рациона консервы, так как в них содержатся пищевые добавки, содержащие большое количество натрия. Кроме вышеперечисленного рекомендуется исключить из рациона все, что содержит кофеин – кофе, чай, какао, кока-кола и шоколад.Эти продукты тоже могут отражаться на электролитном составе эндолимфы и снижать слух.То же самое касается и акоголя.Но механизм его губительного действия заключается в другом.Спирт оказывает прямое токсическое влияние на клетки, воспринимающие звук. Они просто-напросто погибают. Поэтому тем, кто хочет восстановить или сохранить свой слух, злоупотреблять горячительным ни в коем случае не рекомендуется. Инф. onbeauty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. |
|||||||||
|