|
|||||||||
|
|
||||||||
04.01 - 14:08
Как действует шоколадная диета| Питание
Есть на земле люди, которые не любят шоколад? Наверное, есть, но их немного. А есть те, кто хочет стать стройнее??? Точно есть, их много, особенно женщин. Именно для них, желающих расстаться с лишним весом, и, не представляющих жизни без шоколада, придумана шоколадная диета – самая вкусная из диет. Немного о шоколаде Кроме великолепного вкуса, в составе шоколада можно найти большое количество полезных для здоровья микроэлементов, флавоноидов, гормон счастья серотонин, антидепрессант фенилэтиламин. По количеству антиоксидантов это лакомство опережает сухое красное вино, улучшая работу кровеносной системы, обеспечивая защиту от свободных радикалов, предупреждая появление злокачественных раковых опухолей. Учёные Швейцарии доказали способность чёрного шоколада «тормозить» развитие болезней сосудов и сердца, предупреждать потерю эластичности кровеносных сосудов, не допускать сужения артерий, улучшать процесс циркуляции крови и исключать вероятность образования тромбов. Установлено, что одна плитка шоколада, съеденная в неделю, оказывает омолаживающее действие на организм, и продляет жизнь. Это возможно из-за содержания в продукте катехинов-антиоксидантов. Худеем с шоколадом Скептики говорят, что это не потеря веса, а уход из организма лишней жидкости, ведь в течение недели будет полностью исключено употребление соли. Шоколадные диеты ·Итальянская диета с шоколадом. Этот вид диеты более щадящий, в неё, помимо основного ингредиента, входят дополнительные продукты. Это: салаты из свежих овощей; макароны из твёрдых сортов пшеницы; немного белого мяса птицы; твёрдые сорта сыра; несладкие фрукты и ягоды. Суть диеты: между приёмами пищи, нужно съедать по 30 граммов чёрного шоколада. В течение семи дней вес уменьшается на три килограмма. При этой диете жировая ткань «уходит» более медленно, постепенно, что позволяет сохранить упругость форм тела – желательны занятия физическими упражнениями. Повторение «итальянской» диеты разрешено уже через неделю. Плюсы «шоколадной диеты»
Минусы диеты на шоколаде Инф. globalscience.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. |
|||||||||
|