|
|||||||||
|
|
||||||||
27.12 - 22:51
Какой принцип диеты на окрошке| Питание
Как известно, окрошка – это то блюдо, которое готовят на кефире или квасе, поэтому в его основе лежит полезный ингредиент. Кефир является одним из самых полезных продуктов, поэтому легко сочетается с другими диетическими ингредиентами: куриным филе, креветками, овощами и зеленью. Окрошка – это то блюдо, где фантазия кулинара просто не ограничена, поэтому диета на окрошке поможет похудеть вам каждый день, сохранив результат похудения надолго и наладить обмен веществ, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Рассчитана диета на окрошке на неделю, в течение этого времени два основных приема пищи должны быть основаны на этом блюде. Также диету можно использовать в качестве разгрузочных дней, так как окрошка это именно то блюдо, которое сделает вашу фигуру стройной в любое время года, благодаря низкой калорийности. Благодаря тому, что в окрошке сочетаются оптимально белки, жиры и углеводы, можно считать данное блюдо универсальным для похудения, и рекомендованным к ежедневному употреблению. Примерное меню диеты на окрошке Второй завтрак: фрукты, кроме бананов. Обед: окрошка на кефире или квасе, с отварной куриной грудкой, отварными яйцами, креветками, огурцами, редисом – любыми вашими любимыми ингредиентами. Рекомендуем воздержаться от копченостей в составе окрошки, так как такие продукты очень калорийные и не подходят для диетических блюд диеты на окрошке. Полдник: йогурт или фрукты, любой перекус с низким содержанием калорий. Ужин: повторить порцию окрошки на кефире или квасе, с овощами и отварным мясом или креветками по вкусу. Лучше всего делать окрошку для ужина на кефире, чтобы дать в вечерние часы организму полезные бифидобактерии, которые помогают похудеть и сделать обмен веществ регулярным. Инф. 1diet.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Використання терапевтичного потенціалу мусцимолуМусцимол, психоактивна сполука, отримана з культового гриба мухомор (Amanita muscaria), досліджується на предмет потенційних терапевтичних переваг Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. |
|||||||||
|