Лучшие варианты диеты при колите

Колит – это очень неприятная болезнь, которая характеризуется воспалениями в кишечнике, и проходит в двух стадиях – хронической и острой. Если у вас уже диагностирован этот диагноз, это не значит, что теперь ваша жизнь будет наполнена невкусной едой, ведь традиционно диета при колите имеет достаточно пресное меню. Мы же предлагаем вам питание при колите, которое будет наполнено вкусными блюдами, которые не навредят процессу лечения этой болезни.

Питание при колите
Колит – это воспаление кишечника, что характеризуется болями, поэтому еда должна быть максимально легкой, чтобы не раздражать воспаленные участки. Важно помнить, какие продукты категорично нельзя употреблять при колите, а какие наоборот, станут основой меню в течение лечения колита.

Воздержитесь на диете при колите от тяжелой клетчатки, которая плохо переваривается организмом. Это такие продукты, как кукуруза, капуста, мучные изделия и макароны, а также все фрукты и овощи вместе с кожурой. Такая клетчатка полностью не растворяется желудочным соком, поэтому оседает на стенках и вызывает раздражение.

В то же время, если есть очищенные овощи и фрукты, а также жирную морскую рыбу – семгу, форель, а также пить рыбий жир без капсул, есть белый мягкий рис и придерживаться диеты #3, можно восполнить недостаток полезной мягкой клетчатки в организме и сделать питание при колите максимально комфортным для организма во время болезни.

Ограничение на диете при колите есть только в употреблении молочных продуктов, так как они могут раздражать слизистую, и в день рекомендуется не более 100 г молочного.

Варианты диеты при колите
Если у вас неострый приступ колита, следует питаться в день 5-6 раз мягкой пищей, очищенными овощами и фруктами, можно запеченными, ограничив острое и пряности.

При приступах острого колита, следует перейти только на отварные блюда, а еще лучше все готовить на пару, после чего измельчать в блендере, с овощей и фруктов следует снимать кожицу.

При постоянных запорах и колите следует убрать из рациона животные жиры, заменив их оливковым маслом, и включить в рацион чернослив, инжир, абрикосы и свеклу, которые помогают справиться с этой деликатной проблемой.

А если у вас на фоне колита развивается диарея, ее лечат с помощью рациона, из которого убирают все копченые, соленые, острые, пряные блюда, а также клетчатку, чтобы уменьшить процессы брожения в организме.

Инф. 1diet.ru