|
|||||||||
|
|
||||||||
01.12 - 14:08
Для чего есть мандарины зимой| Питание
Какой Новый год без мандаринов? Впрочем, как и зима. Да никакой! Мандарины поднимают настроение, напитывают нас витамином С и даже избавляют от депрессии! 18 причин полакомиться мандаринчиком 1. Отвар из мандариновых шкурок помогает при диабете – снижает уровень сахара в крови. Надо прокипятить кожуру трех мандаринов в 1 литре воды, остудить и ежедневно пить, не процеживая. 2. Мандариновое эфирное масло убирает растяжки. 3. Мандарины помогают повысить сопротивляемость организма гриппу и простудам. 4. В мандаринах содержится провитамин А, который полезен для здоровья глаз, слизистых и кожи.
7. В мандарине есть и витамин К, который участвует в свертывании крови, препятствует отложению солей на стенках артериальных сосудов и взаимодействует с витамином D в процессе усвоения кальция. 8. При кашле отвар из сухой кожуры мандарина отделяет мокроту из бронхов и верхних дыхательных путей. Именно поэтому курильщикам рекомендуется ежеутренне пить по стакану мандаринового сока.
11. Если пожевать мандариновую шкурку, то исчезнут симптомы тошноты и диареи.
14. Мандарин повышает аппетит и улучшает пищеварение.
17. Масло мандарина также расслабляет мышцы и подходит для массажа. 18. Мандариновый сок отлично утоляет жажду во время простудных заболеваний и жара. Инф. askwoman.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|