|
|||||||||
|
|
||||||||
28.11 - 23:52
Как действует китайская диета| Питание
Одной из составляющих китайской диеты является рис. Китайские диетологи уделяют большое внимание минеральной воде и рекомендуют пить ее не менее 1 л в день. Минеральная вода очищает кишечник oт шлаков, способствует поддержанию здорового состояния организма и омолаживает его, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Китайцы очень любят морскую капусту и другие морские водоросли. Морской рыбе всегда отдается предпочтение перед мясом. Среди китайцев редко можно встретить очень полного человека. Дело в том, что употребляемые ими продукты в основном растительного или морского происхождения и не содержат большого количества калорий. Как говорят сами китайцы, они едят все, что летает, кроме самолетов, и все, что плавает, кроме пароходов. Продолжительность этой диеты 2-3 месяца. Перед тем как приступить к китайской диече, проделайте следующую процедуру. Утром, когда проснетесь, выпейте 2 стакана холодной или горячей кипяченой воды. Подобную процедуру следует делать 3 раза в неделю: в понедельник, среду и пятницу. Это необходимо для промывания кишечника, что в дальнейшем будет способствовать лучшему пищеварению и усвоению питательных веществ. Понедельник Завтрак: 150 г свежей белокочанной капусты, стакан минеральной воды. Вторник Завтрак: 150 г нашинкованной свежей моркови, заправленной растительным маслом, тост из черного хлеба, сгакан минеральной воды. Среда Завтрак: 200 г салата из свежих яблок, груш, апельсинов, бананов, стакан апельсинового сока. Четверг Завтрак: 1 стакан яблочного сока, яблоко, апельсин, тост из черного хлеба. Пятница Завтрак: небольшая тарелка рисовой каши, стакан минеральной воды. Суббота Завтрак: небольшая тарелка рисовой каши, стакан яблочного сока. Воскресенье Завтрак: 250 г фруктового салата из яблок, чернослива, абрикосов, стакан минеральной воды. Инф. myshine.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|