Как актриса Сара Рю сбросила 16 килограмм

Актриса Сара Рю, она же Клава из сериала «Клава, давай!» решила взяться за свою фигуру. Пышнотелая красавица «уменьшилась» более, чем на 16 килограммов! Как же ей это удалось? Вот, что поведала Сара…

Актриса рассказала, что использовала так называемый метод Дженни Крэйг. Эта программа не нова - она появилась еще в середине 1980-х. Это трехуровневая программа, воздействующая по схеме «еда-мозг-организм».

На первом уровне предлагается есть то, что хочется маленькими порциями, на втором человек учится увеличивать уровень жизненной энергии при помощи простой активности, а на третьем сохраняется жизненный баланс, необходимый для поддержания веса. Суть в том, что программа не «сажает» человека на диету, а меняет его образ жизни.

Сара подружилась с последователем Дженни Крэйг Валери Бертинелли. Она отзывается о ней наилучшим образом, а в июле даже планирует вместе с ней поучаствовать в марафоне.

 «Я чувствую себя потрясающе! – комментирует похудевшая красавица. - Я никогда не думала, что способна на это, но недавно я преодолела пять километров. Возможно, это сумасшествие, но моя следующая цель - преодолеть половину марафона вместе с Валерии».

Изначально Сара планировала похудеть на 10 кило, но дело пошло гораздо лучше, чем она предполагала. И останавливаться актриса не намерена.

«Я собираюсь продолжать и похудеть еще больше, - говорит актриса.-  Чем дольше я нахожусь в программе, тем меньше я думаю о ней. Это становится образом жизни».

Главное, чтобы Рю совсем не потеряла своих аппетитных форм с таким образом жизни. Впрочем, какая разница - худышка или пышка? Главное, чтобы человек чувствовал хорошо. А Сара, судя по ее словам и свежим фото, абсолютно счастлива. Тем более, не за горами ее свадьба.

Инф. minus5.ru