|
|||||||||
|
|
||||||||
11.11 - 23:11
Какое значение сока для организма| Питание
Очень полезны соки. Они являются очищающим организм средством. Соки овощей являются строителями и восстановителями организма. Они содержат все аминокислоты, минеральные соли, энзимы и витамины. Полезны соки, только что приготовленные. Если обычно процесс пищеварения длится от 2-х до 5-ти часов, соки усваиваются буквально через 10 - 15 минут. Причем они почти полностью используются для питания и восстановления клеток, тканей, желез и органов нашего организма. Соки не только полезны своими "живыми" витаминами, они успешно применяются и при некоторых заболеваниях. Диетологи обычно советуют пить соки утром натощак, не спеша - в течение часа, через небольшие промежутки времени, чтобы сок постепенно усваивался. При 2-3-х разовом потреблении сока его нужно пить за 1,5 - 2 часа до еды. А после утреннего приема лучше подождать до завтрака не менее 3 часов, тогда клетки наиболее полно абсорбируют полезные вещества. Безусловно, при лечении соками очень важна диета, основанная на преимущественном употреблении растительной пищи с соблюдением законов раздельного питания. Пить соков можно сколько угодно. Это абсолютно безвредное лекарство, передозировка не опасна. Надо помнить, что сок, хоть и жидкость, но является пищей и не пригоден для лечебного голодания, где требуется пить. Инф. medkarta.com Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. |
|||||||||
|