|
|||||||||
|
|
||||||||
14.08 - 14:28
В чем польза ананаса| Питание
Ананас - тропическое лакомство. Тот, кто один раз попробовал этот плод, запомнит его вкус навсегда. Этот плод необычный не только на вкус, но и на внешний вид. Благодаря ему ананас получил свое название, которое в переводе обозначает "сосновое яблоко". Выращивают ананас в Южной Америке, в Азии, в Африке. Однако наилучшими ананасы считаются из Бразилии и Таиланда. Давайте разберем в чем же польза ананаса. В чем польза ананаса? Чудо коктейль для похудения! Измельчите в блендере 2 кусочка ананаса, одну морковь, 1 яблоко, один апельсин и кусочек очищенного имбиря. Этот коктейль убережет от авитаминоза, освежит кожу и очистит организм. Ананас для красоты. Ананас содержит редкие ферменты, которые полезны для кожи. Немалую пользу ананас может принести коже благодаря содержанию в нем АНА (альфа-гидроксильных) кислот. Эти кислоты незаменимы при уходе за кожей. Они помогут: ускорить процессы отшелушивания отмерших клеток верхнего слоя кожи; помоут коже сохранить оптимальный баланс влаги, укрепить структуру коллагенового слоя, ускорить коллагеновый синтез, очистить проблемную кожу и сузить расширенные поры, также обладают отличным отбеливающим эффектом. Мякоть ананаса содержит большое количество витаминов и минералов, которые нужны для красоты Вашей кожи, волос и ногтей. Витамин А укрепит ногти и волосы, улучшит внешний вид кожи, ускорит регенерацию кожи и обновление клеток. Витамин Е повышает эластичность кожи. Витамин С особенно полезен для здоровья кожи. Он разглаживает кожу, ускоряет синтез кровеносных сосудов, противостоит свободным радикалам. Маски из ананаса в домашних условиях. 1. Маска для зоны декольте. Мякоть ананаса измельчить и смешать с густой сметаной. Нанести смесь на зону декольте не 20 минут, после чего снять маску бумажной салфеткой и сполоснуть кожу теплой водой. 2. Маска от веснушек. Смешать 1 ст. л. сока ананаса, 1ч. л. цветочного меда и 1 ст. л. йогурта. Нанесите маску на кожу на 5-10 минут, после чего смойте теплой водой. Применять не чаще 1-2 раз в неделю. 3. Омолаживающая маска. Измельченную мякоть ананаса соединить с 1 ч. л. меда и 2 ст. л. сметаны. Смесь нанести на кожу на 20 минут. Смойте маску теплой водой. Однако у ананасовой косметики есть минус, она может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому перед ее применением сделайте пробу на запястье. Осторожно! Лучше отказаться от употребления ананаса тем, кто страдает язвой желудка и у кого повышенная кислотность. После того как Вы поели ананас, полощите рот водой, так как плод содержит кислоту, разрушающую зубную эмаль. Польза ананаса очевидна. Он богат полезными свойствами. Включать его в свой рацион или нет выбор за Вами. Инф. zdorovayakrasotka.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. |
|||||||||
|