|
|||||||||
|
|
||||||||
04.04 - 15:08
Особенности соблюдения диеты на основе боннского супа| Питание
С приходом весны, практически для каждой женщины достаточно остро встает вопрос похудения. И хоть причины приобретения лишних килограммов всегда одни и те же, путь избавления от них каждая выбирает свой собственный. Диета, в основе которой лежит употребление боннского супа, может стать прекрасным решением в борьбе с лишними килограммами. Особенности соблюдения диеты на основе боннского супа •сбросить лишние килограммы; Большим плюсом такой системы питания считается и то, что диета не ограничивается только употреблением супа, а включает в себя и другие продукты, список которых, правда, строго ограничен. Но уж если хватит терпения соблюсти все правила, то результат может превзойти все Ваши даже самые смелые ожидания. Есть боннский суп можно всякий раз, как возникает чувство голода, размеры порций также не ограничены. В ходе диеты нельзя забывать о том, что в день следует выпивать не менее полутора литров воды. Также, кроме воды без газов, можно пить любые чаи и кофе, но только без сахара, молока и любых других добавок. Исключить следует все покупные соки, в составе которых очень много сахара. Противопоказанными считаются любые мучные или кондитерские изделия, сахар и алкогольные напитки. Перед началом этой диеты очень важно оценить свое отношение к сельдерею, так как исключить этот овощ нельзя, и назвать его традиционным для нашей кухни невозможно. Сельдерей обладает интенсивным оригинальным ароматом, который не должен вызывать у Вас неприятных ощущений.
Продолжительность диеты на основе боннского супа Возобновлять диету на основе боннского супа можно не чаще 3-4 раз на протяжении одного года. При желании боннский суп можно ввести в свой обычный рацион, в качестве первого блюда или даже употреблять его на ужин. Так Вы сможете держать свой вес под контролем. Способ приготовления боннского супа •лук (6 шт.); Приготовление боннского овощного супа В любом случае овощи необходимо вымыть и мелко нарезав, сложить в кастрюлю, залив водой так, чтобы все ингредиенты были покрыты ею. После закипания супа его нужно поварить на интенсивном огне около десяти минут, затем довести овощи до готовности уже на малом огне. По вкусу в суп можно добавить любой перец или соус типа табаско или карри, но нельзя загущать его сливками, мукой или крахмалом. Посолить суп можно, но не сильно и уже после приготовления, налив его в тарелку. Приготовив такой супчик в первый раз, Вы поймете, как можно изменить соотношение овощей, возможно, Вам захочется снизить количество лука и добавить капусты или наоборот. Главное, чтобы все вышеперечисленные овощи были в составе супа. Люди, испробовавшие на себе эту диету, определили, что, если следовать рецепту, то количества приготовленного супа одному человеку хватит на 3-4 дня. Употребление боннского супа будет не только очищать организм, снимать отеки и избавлять от лишнего веса, но и положительно скажется на состоянии желудочно-кишечного тракта. Самое важное – это основным блюдом сделать именно суп, который будут только дополнять остальные продукты.
Меню, на основе боннского супа Положительные и отрицательные стороны диеты на основе боннского супа Самыми сложными считаются 3-ий и 4-ый день диеты, но это с лихвой компенсируется количеством сброшенных килограммов и приливом жизненных сил, который ощущают все, продержавшиеся на диете целую неделю. Не уверенным в себе можно порекомендовать просто дополнить совой рацион боннским супом, а когда его вкус станет привычным, можно подумать и о диете. Но, очень важно не увлекаться и не применять диету на основе боннского супа в течение более чем семи дней. Очевидное преимущество диеты – это отсутствие чувства голода и, конечно же – быстрый эффект и небольшая продолжительность. К отрицательным сторонам диеты на основе боннского супа можно отнести достаточно выраженный мочегонный эффект, а также большая вероятность появления метеоризма. Поэтому эту диету лучше планировать на достаточно спокойный период в своей жизни, чтобы не поставить себя в неловкое положение на ответственных мероприятиях. Конечно, к середине недели на диете суп начинает надоедать, однако это не остановит тех, кто серьезно намерен приобрести стройную фигуру. Противопоказания к применению диеты на основе боннского супа Инф.inflora.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|