|
|||||||||
|
|
||||||||
23.08 - 13:22
Как правильно будить ребенка: 5 важных условий| Семья
Известно, что с научной точки зрения за наше пробуждение отвечает мозг. Именно в нем запускаются энергетические импульсы, активизируя подкорковые и корковые структуры. По сути, после сна человек загружается, как операционная система компьютера. Однако, если нарушить правильный ход загрузки, случатся «сбои в работе». Мозг ребенка не является исключением. Вы, наверное, замечали, что иногда, только пробудившись, малыш начинает капризничать, плакать. Известно, что с научной точки зрения за наше пробуждение отвечает мозг. Именно в нем запускаются энергетические импульсы, активизируя подкорковые и корковые структуры. По сути, после сна человек загружается, как операционная система компьютера. Однако, если нарушить правильный ход загрузки, случатся «сбои в работе». Мозг ребенка не является исключением. Вы, наверное, замечали, что иногда, только пробудившись, малыш начинает капризничать, плакать. Некоторые детки даже испытывают головную боль. При регулярных «сбоях» ребенку становится сложно концентрировать свое внимание, быть активным и выдерживать учебные нагрузки. Кроха становится рассеянным, легко отвлекается и быстро утомляется. Все эти сложности накапливаются, как снежный ком, доставляя массу неудобств и детям, и родителям. 1 Время 2 Свет и звук 3 Поглаживание Знаете ли вы, что… 4 Простые вопросы 5 Игры Игра «ЛЕНИВАЯ СТРАНА» Хорошо подходит для тех малышей, которым бывает лень вставать с кровати и хочется валяться в ней до обеда. ✓ «Здесь все лениво и неспешно тянут ручки» (помогаем ребенку поднять руки и потянуться). Можно добавить потешку: ✓"Здесь все лениво тянут ножки» (помогаем малышу вытянуть ножки). ✓ «И все очень лениво дышат». Кладем руку на живот ребенку: «Сейчас животик медленно наполняется воздухом, а потом — делает медленный выдох». Для такой игры-зарядки достаточно несколько раз потянуться и сделать 3−4 вдоха и выдоха. Игра «ВОЛШЕБНЫЙ ДОЖДИК» Идеально для этой игры подходит положение стоя, но, если малыш сидит или лежит, не страшно. Все действия лучше комментировать, сопровождать песенками или потешками. ✓ Начиная с головы, пальчиками простукивайте все тело крохи. Двигайтесь сверху вниз. Голова (кроме лица), спина, грудь, руки, бока, поясница, бедра, животик, ножки и стопы. ✓ Далее простукивание происходит мягкой ладошкой, снова начиная с головы. ✓ В третий раз мы как бы стряхиваем с себя всю дождевую воду рукой. Игра «ВЕТЕРОК» Для этой игры подходит любое исходное положение. Знаете ли вы, что… Советы от опытных сомнологов ✓ Подавайте детям положительный пример. Если вы сами, всклокоченные и на взводе, бегаете утром по квартире, чего вы ждете от малыша? Гармонии? lisa.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. Effectiveness of fabric face masks: protection and comfortDue to the growing awareness of health safety during the COVID-19 pandemic, the use of cloth face masks has become the norm in everyday life. Wirksamkeit von Gesichtsmasken aus Stoff: Schutz und KomfortAufgrund des wachsenden Bewusstseins für Gesundheitssicherheit während der COVID-19-Pandemie ist die Verwendung von Stoffmasken im Alltag zur Norm geworden. Skuteczność maseczek materiałowych: ochrona i wygodaW związku z rosnącą świadomością bezpieczeństwa zdrowotnego w czasie pandemii Covid-19, używanie maseczek materiałowych stało się normą w życiu codziennym. Ефективність тканинних масок для обличчя: захист і комфортУ зв'язку зі зростанням обізнаності про безпеку здоров'я під час пандемії COVID-19, використання тканинних масок для обличчя стало нормою в повсякденному житті. |
|||||||||
|